Yana Tkachenko, постнятина :))) ржунимагу. Да, семга на парУ это божественно просто. Много жирного тож плохо, желчный пузырь и печень страдают. Я питание ограничила, потому что работа сидячая, читала что нужно тогда потреблять до 1000 ккал в день. Но все равно то самое место худеет в последнюю очередь, а толстеет в первую.
Маруся, еще как парит!!!)) И волосы лезут и т.д. и т.п. И гинеклог теперь - мой регулярный врач)) Только-только все анализы вот сдала - на гормоны и прочее. Мне хотят гормонотерапию прописать, но я ее боюсь, как огня.
свернуть ветку
Ян, поправилась на 2-3 кг) в итоге потом я вернулась к своему весу 58 кг, а было 53 кг и эти 5 кг за месяц резко сбросила, причем я ЭТО не осознавала, просто питалась по опред. схеме и КАЖДЫЙ день плавание 2-3 часа, маленькая тогда была, не понимала( с этих пора, все нормально)
свернуть ветку
Зоя, анализы крови на гормоны - да (щитовидка, эстрадиол, прогестерон, лютеин.гормон - показатели ниже нормы), узи - да (яичники спят), череп - нет. Так а что же панацея???
свернуть ветку
Волосы кстати тоже таакими пучками лезли, аж страшно вспомнить! пила табетки от выпадения раст. происхождения, шампунями мыла волосы - за 2 месяца перестали лезть, теперь слава богу меня это тоже проблемка не волнует) сейчас густые)
свернуть ветку
Яна,-это оптимально-про жиры. Если у Вас столько гормонов снижено,то откуда ж месячные возьмутся? Нужно идти к эндокринологу,чтобы составил схему лечения.Скорее всего,левотироксин понадобится.И дай Бог,чтобы просле этого все устаканилось.Мне 5 лет понадобилось на восстановление.
свернуть ветку
Зоя, как Вы счиатете - лечение гормонами - единственный выход?? (не хочу гормоны!!!((((() До снижения веса ведь с кд у меня все было нормально (и с гормонами, соответственно, тоже, наверное)
свернуть ветку
Яна,честно,без лечения грамотного не ждите ,что что-то само собой восстановится.
Левотироксин-гормон щитовидной железы. "Не хочу гормоны". А мучить свой организм хочу?При гипофункции щитовидки страдает весь организм,и,кстати,вес может набираться,потому что обмен веществ замедляется соответственно.Падает иммунитет,развивается анемия.
Откуда такая предубежденость против гормонов?
свернуть ветку
Да не мучила я свой организм)) Питание мое - чудесно, но , видимо, 1400 ккал - недостаточно((
А предубежденность не столько против гормонов, сколько против наших фиговых специалистов - и к какому из них попадешь - к плохому или к очень плохому - неизвестно!!! Как поназначают, так и буду такие же 5 лет лечиться, как и Вы, Зоя.
Зоя, а Вы вообще медик или просто любознательны?
свернуть ветку
Нет,я только учусь)Пока тренер по фитнесу. Про специалистов-согласна,я пока не попала к нормальному,долго мучилась,если б сразу к нужному доктору попала,избежала бы проблем,но поверьте,что лучше уж через тернии пройти и все поправить,чем с гипофункцией жить.Просто щитовидка все в организме регулирует,и если она"ленится",то все по принципу домино разлаживаться будет.
Ну,дело,конечно,Ваше,я только опытом делюсь.
свернуть ветку
Маруся Руденко, да, из за диеты.. на грече сидела 5 дней, до этого тоже очень мало ела, и после тоже (боялась. что кг. вернутся) сейчас ем нормально, даже масло растительное с утра по 2 чайных ложки пью, в спорт зале занимаюсь каждый день почти.. и все равно.. уже почти 4 мес не слуху ни духу.. очень страшно..
свернуть ветку
прочитала вашу переписку.. Зоя, скажите пожалуйста с чего нужно начать (вы говорили что если б сразу к правильному врачу попали бы. все было бы быстрее) вы имели в виду щитовидку?=)) у меня запись к эндокренологу только на 2 декабря. во как занят! =((( я бы даже деньги заплатила. только бы к врачу нормальному и грамотному попасть! =)))
свернуть ветку
и кстати вес вернулся (я спецом) килограмм 5-6 набрала.. чувствую себя отлично, сил полно, в спорт зале отрываюсь по полной, и настроение просто прекрасное.. уж не знаю от чего, но у меня всю жизнь такого не было.. вечный депресс какойто был.. *(наверно настроение хорошее из за правильного питания) =))))))))))
свернуть ветку
Я питание ограничила, потому что работа сидячая, читала что нужно тогда потреблять до 1000 ккал в день. Но все равно то самое место худеет в последнюю очередь, а толстеет в первую.
А тебя не парит, что КД нету?
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Если у Вас столько гормонов снижено,то откуда ж месячные возьмутся?
Нужно идти к эндокринологу,чтобы составил схему лечения.Скорее всего,левотироксин понадобится.И дай Бог,чтобы просле этого все устаканилось.Мне 5 лет понадобилось на восстановление.
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Левотироксин-гормон щитовидной железы.
"Не хочу гормоны".
А мучить свой организм хочу?При гипофункции щитовидки страдает весь организм,и,кстати,вес может набираться,потому что обмен веществ замедляется соответственно.Падает иммунитет,развивается анемия.
Откуда такая предубежденость против гормонов?
свернуть ветку
А предубежденность не столько против гормонов, сколько против наших фиговых специалистов - и к какому из них попадешь - к плохому или к очень плохому - неизвестно!!! Как поназначают, так и буду такие же 5 лет лечиться, как и Вы, Зоя.
Зоя, а Вы вообще медик или просто любознательны?
свернуть ветку
Про специалистов-согласна,я пока не попала к нормальному,долго мучилась,если б сразу к нужному доктору попала,избежала бы проблем,но поверьте,что лучше уж через тернии пройти и все поправить,чем с гипофункцией жить.Просто щитовидка все в организме регулирует,и если она"ленится",то все по принципу домино разлаживаться будет.
Ну,дело,конечно,Ваше,я только опытом делюсь.
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
теперь месяц
ех начинаю отвыкать=)
свернуть ветку
Настя, а из-за чего у тебя так?
свернуть ветку