Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

фитнесА как насчет: Не ем после шести!?

фитнес: А как насчет  Не ем после шестиДорогие девушки!!! Кто не ест после шести и какой от этого результат??

Комментарии (650)
rss свернуть / развернуть
Я тоже так похудела... Спать ложусь в 10... Иногда и раньше... Но я и встаю в пять утра...
свернуть ветку
тут Лариса Долина в Добром утре на Первом канале говрила,что главное правилодля нее для поддержания фигуры-не есть после 5...
не знаю КАК она тогда концерты дает,ведь они всегда в 7,в 8,в 9 начинаются и заканчиваются поздно-непонятно
по-моему это какая то голодовка уже и для организма не полезно...я если не ужинаю в 6,чувствую себя тряпкой, а нужно еще и работать допоздна...
свернуть ветку
А вам нравится ,как выглядит Лариса Долина?Нельзя слепо доверять тому,что говорят по телевизору или пишут в КП.Девочки,набирайтесь знаний,а не слухов.
свернуть ветку
)))Зоя Костылева,нравится или не нравится мне КАК выглядит Долина,я не вправе судить,тк таланты,я считаю,ценят не за размер их одежды... и я бы не хотела,чтобы меня вот так же обсуждали...знаю лишь,что она похудела очень сильно и для нее это достижение
а я СМИ не доверяю,поэтому и засомневалась и написала пост в тему обсуждения ;)
свернуть ветку
что-то подсказывает мне, что похудела она вовсе не из-за того, что не ест после 6... у нее были более радикальные методы....
свернуть ветку
давайте не будем превращаться в бабулек на лавочке и обсуждать здесь,то,о чем не знаем наверняка ;)
если после 5 не есть,то похудеешь то уж точно...только для организма наверное не очень то полезно...
свернуть ветку
странно, может тогда вообще тему не создавать?? а то напостили тут уже на 17 страниц....
и я не буду утверждать, что если не есть после 5-6 на 100% похудеешь... это как с лекарствами - одного лечит, другого калечит... в современной медициние никто ничего не знает наверняка...
свернуть ветку
:)) А если ложиться привык после 2 но4и то так язву недолго заработать) вообще насколько я знаю 4тобы жир не откладывался, то между последним приемом пищи и сном должно пройти 4аса 4)
свернуть ветку
я ложусь спать часа в 2 ночи...после 6 не ем....и худею....язву от всего можно заработать...
свернуть ветку
Быстро худеешь?
свернуть ветку
о не....у меня обменка нарушена...а вот раньше очень быстро!!!
свернуть ветку

Марина Якушева, ложилась где-то в 10. Вобще, правильно считать - не есть за 3-4 часа до сна. Если ложиться спать в 12 ночи, то не есть после 6-ти это жестоко.
свернуть ветку
мне интересно, а если я ложусь спать примерно пол-одиннадцатого, но могу в 9 вечера попить зеленый чай с шоколадкой или поесть кукурузные хлопья - это очень вредно?..
свернуть ветку
я бы не стала)
свернуть ветку
ну компетентные люди говорят что на ночь углеводы простые не желательно..лучше белок
свернуть ветку
вот именно, мне хочется именно углеводов, а если я поем что-нибудь белковое, все равно "добью" шоколадкой...)) вообще не могу без сладкого. все-таки мне кажется, что все это сугубо индивидуально...
свернуть ветку
когда не ешь после 6 худееться гораздо быстрее. Но я все равно бывает кушаю, только не шоколадкой, а яблоком, например.
свернуть ветку
не ем после 6, не поправляюсь, но и не худею от этого.
могу вечером иногда яблоко съесть, ну или помидор, но это когда рядом со мной кто нибудь сидит и жует что нибудь)
с циклом все в порядке.
и это дело привычки. я столько же пью чай и кофе без сахара, и теперь не понимаю вкуса с сахаром.
свернуть ветку
А что скажите на счет грейпфрута часиков в семь????)))))))Очень вредно???? Говорят хороший жиросжигающий продукт)))))
свернуть ветку
Грейпфрут -вообще не вредно,а очень полезно в любое время,если хочется кушать,только это не жиросжигатель,а просто хороший несладкий фрукт.
свернуть ветку
Насчет грейпфрута согласна,можно заменить апельсинкой...если на ночь съедать также на работу кишечника хорошо действует...читала...
свернуть ветку
вечером фрукты лучше не есть там углеводы, вечером нужно кушать белок, но исключения из правил никто не отменят :)
свернуть ветку
Во все приемы пищи лучше комбинировать белок и "правильные "углеводы.К коим относится грейпфрут.
свернуть ветку
ну не совсем так, утром медленные углеводы, день белок и углеводы, а вечер белок, это опять же теория, каждый выбирает сам себе питание.
свернуть ветку
Кстати если не ешь посли шести желательно лечь спать пораньше что бы с утра по завтракать хорошо :))) Таким образам убиваешь двух зайцев так как Сон лучшее средство для молодости Для того что бы молодость сохранить где то посли 26 лет лучше ложиться не позже 23 чесов
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.