Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

фитнесА как насчет: Не ем после шести!?

фитнес: А как насчет  Не ем после шестиДорогие девушки!!! Кто не ест после шести и какой от этого результат??

Комментарии (650)
rss свернуть / развернуть
Ольга и меня вот тоже горячий зел чай выручает!!!
дурацкий организм после 6 аж распирает(((((((((((((
хотя днем могу не есть,но надо обязательно чтоб потом вечером не срываться!!!
свернуть ветку
Dina ★ Anohina: да, желток вместо заправки;)
+ сок от криля)
можно еще сок лимона добавить))
свернуть ветку
Mmm ♥ Barbitti, спасибо большое! Обязательно приму к сведению!!)
свернуть ветку
подозреваю, что из-за этого правила получила гипоацидный гастрит. (2 года уже придерживаюсь, привыкла). Продолжаю вечером не есть, т.к. желудок уже меньше секретирует. И если много поем- плохо...
свернуть ветку
я раньше не ела после 6, потом вообще после 4 ничего не ела вообще!
теперь ем за 3 часа до сна =))
свернуть ветку
И как, помогало не есть после 4х?
свернуть ветку
Алиса, оно поможет на первое время ,а потом хуже станет, обменка садится и от нормальной ежедневной нормы в 1200 ккал будет распирать вас, как на дрожжах, потому что обменка ни к черту будет!
кушать часто надо и за 2-3 часа до сна, как делает Вика.
свернуть ветку
Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова все правильно сказала! сначала помогало,а потом стало херова!
перестраивалась потом долго на нормальный режим!
свернуть ветку
Не могу понять, почему так???
свернуть ветку
2 года назад считала себя толстой при своих 54 и месяц не ела после 15.00.
результат таков: похудела до 47, но и тогда считала себя толстухой. а пол года спустя меня расперло до 61!!!!!!!!!!!!!!!!!!
так что лучше кушать мало , но часто)))
свернуть ветку
Алиса, почитай о обмене веществ и о правильном питании, долго все рассказывать)
свернуть ветку

Вовремя, однако, я сюда заглянула, а то собиралась на "только завтрак" переходить. Теперь, наверное, не буду.
свернуть ветку
Ура!Значит,не зря время в группах проводим)
свернуть ветку
То, что не зря - это ТОЧНО на все 100%!!!
Я только благодаря этой группе узнала СТОЛЬКО, что до сих пор не верится!!! Правильное питание, массажи, ванны...даже себе на компьютер скачала несколько видео - комлексов упражнений!!!
У меня это уже где-то на подсознании...в мозгах...на психологическом уровне...все продукты делятся на правильные и неправильные, "съедобные" и "несъедобные"))))))
Я уже не говорю о том, какой это все (фотографии, примеры, общение) стимул дает совершенствоваться дальше!!!
Я безумно довольна!!!
Спасибо огромное вам всем, девочки!!!!!!
Вы - умнички!!!!
свернуть ветку
каждый раз: ой забыла.... ниче завтра начну
свернуть ветку
не ем после 15.00, иногда до 17.00 ем...незнаю как это влияет на обменку, но я уже на подсознательном уровне не могу есть вечером...я утром поем ухожу, днем приду-поем-опять уйду, и нет страха что калории отложатся на боках...а вечером если что то съесть меня ужасно мучает совесть-ведь вечером я сижу в интернете, пишу или читаю за столом, то бишь никакого движения!
свернуть ветку
Девочки,я кушаю один раз в день!ну бывает два,ну вообщем вся пища приходится на вечер,ну вот как с этим бороться?!я сколько не пыталась,не могу я:-(Думаете действительно возможно похудеть если не кушать после 18?За какой период?простите за кучу вопросов...
свернуть ветку
после 6 возможно похудеть, если вы ложитесь спать в 8-9 вечера, кушать надо часто 4-6 раз в день последний прием пищи за 2-3 часа до сна, вечером ваш рацион должна составлять белковая пищи и худеть будете без вреда для организма и сыты весь день.
свернуть ветку
Светуля Л@ПУЛЯ Зауэр
не после 6 не есть нужно.
А за 3 часа до сна.
конечно если вы ложитесь в 9,то тогда после 6 не есть- актуально.
свернуть ветку
Танечка К ЧРТУ ДИЕТУ! НЕСИТЕ КОТЛЕТУ! Лескова

мы с вами прям минута в минуту почти тоже самое написали:)
хорошие мысли приходят в умные головы одновременно (с)
свернуть ветку
Если есть после 6 и за 3 часа до сна: творог, кефир, салатик, - этого будет достаточно для того чтоб не замедлялася обмен веществ и не набирались кг?
свернуть ветку
да, можно так же рыбу, кур. грудку, морепродукты
свернуть ветку
Я стараюсь есть до шести в выходные,а рабочие дни в шесть на работе ем кашу.и дома уже не ем.
свернуть ветку
Так а если ничего не лезет кроме кефира,я вот тренируюсь вечером прихожу домой часов в 7 или в 8 выпиваю протеин,потом через часа 2 ряженки и все больше ничего не лезт...спать ложусь в 12
свернуть ветку
Вот я в замешательстве: не есть после 6 или за 4 часа до сна? Как правильнее?
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.