Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

фитнесА как насчет: Не ем после шести!?

фитнес: А как насчет  Не ем после шестиДорогие девушки!!! Кто не ест после шести и какой от этого результат??

Комментарии (650)
rss свернуть / развернуть
я стараюсь не есть после шести, но не потому что очень хочется похудеть любым способом)) а потому что не могу уснуть, когда в животе что-то есть...лучше всего засыпаю на голодный желудок (спать ложусь в 11-12)
свернуть ветку
у меня граффик не позволяет не есть после шести. пред все это-честно говоря.

главное до сна не кушать часа два...
свернуть ветку
я не ем после 6 уже 2 месяца(пью гармоны и очень поправляюсь)но результата на фигуре никакого,зато легкость появилась и настроение улушилось)))
свернуть ветку
после 6 и даже после 12 есть можно, зависит от того, ЧТО есть.
свернуть ветку
девушки.а что если я постоянно должна кушать,ибо гастрит и если не поем,когда захочу,то мой желудок умрет просто от боли!!!?что кушать после 6?
свернуть ветку
Polly ♥♡ ♥ Shyster, думаю стоит покушать в 6-7 часов что то, а потом если проголодаетесь творог или кефир. С гастритом надо осторожнее.

Я лично ем где то в 4-5 максимум, ложусь спать примерно в 10 30 - 11 30. Не худею, просто привыкла, не могу себя заставить вечером поесть, вобще не хочу. Это что, так вредно? Ну максимум могу иногда чая сладкого попить.
свернуть ветку
кушать после 6ти надо!!! ночью голодный организм кушает ваши мышцы( а утром бедный наголодавшийся за вечер и ночь организм в панике отправляет все сьеденное в жиры(
свернуть ветку
блин(( совсем не хочеться( сегодня вобще в 3 поела. нету голода вобще.
не отправляет у меня он в жиры ничего)
свернуть ветку
значит у вас хорошая обменка.
свернуть ветку
привет всем))написали вы много -поэтому прочитаю потом)
а по теме,стараюсь не есть.Иногда срываюсь и,как назло,на сладкое(((
а вообще хотела спросить.Почему именно до 6 часов?ведь по правилу последний прием пищи за 4 часа до сна должен быть...
свернуть ветку
Это для людей,которые ложатся в 10,кому к восьми на работу)
Слишком долго у нас в обществе стереотипы существуют.
свернуть ветку

Не есть после 6 на самом деле очень легко!
поужинать хорошо в 506 часов.и все. потом только пить. чай. кофе. ну кефир обезжиренный в крайнем случае. зато когда соберетесь спать., все уже переварится, живот втянется и с плоским желудком и чувством легкого голода засыпать это же такой кайф. ощущение что ты чистая такая внутри)
ненавижу ощущение еды внутри.
свернуть ветку
так же....не люблю такое чувство)
свернуть ветку
На самом деле, можно ни в чем практически себя не ограничивать, даже в сладком, но не есть после 6. просто само собой потом ешь меньше из-за того что объем желудка уменьшается и худеешь.
свернуть ветку
ооой...обожаю вставать с утра, вливать в себя стакан водички и чувствовать как она(вода) проходит в желудок)))))))
свернуть ветку
оооо я тоже)))))))))
свернуть ветку
Да Да Да!!!
свернуть ветку
Главное не есть за 4 часа до сна...
свернуть ветку
Запутали меня совсем...как теперь питаться тогда?
ем в 6 утра овсянку. в 13 -рыбу и салат. в лучшем случае больше не ем ничего. или же ем в 17 часов творог, либо салат опять. если чувствую голод пью кефис вечером. У меня аппетит только в первой половине дня. с 12 до 14 особенно. Есть вечером-для меня извращение. если это не Новый год. И что я теперь потолстею? я именно так сбросила 20 кг полтора года назад и они не возвращаются . Ну не ем сладкое и мучное с жареным само собой. Но я думала, что это все благодаря большому перерыву между ужином и завтраком..
Тут написали, что можно есть после 18, думаю многие обрадовались и теперь будут чипсы перед сном жевать. Так работают такие советы)
свернуть ветку
а можно после 18 чашку чая с обезжиренным молоком? или лучше травяной чай или воду?
свернуть ветку
девчонки, конечно, можно чашку чая...если очень хочется, то можно и морковку слопать-кушать перестанете хотеть ;)
я вообще, если вечером хочу есть, то пью питьевой йогурт. Мне помогает!
свернуть ветку
Кристиночка ღ_лапочка_ღ Ефремова
25 июн 2008 в 19:43
А я если вечером не поем, утром не хочу совсем есть. А если все-таки наемся перед сном, то утром жрать ППЦ как хочу!

Вот тоже самое, если на ночь наемся то плохо засыпаю а утром живот крутит от голода, но если ложусь на пустой желудок засыпаю моментально, а утром даже приходится заставлять себя что нибудь поесть т.к есть вообще не хочется а надо
К тому же сейчас встаю в 6 утра, чтобы проспать свои положенные 8 часов приходится ложится пораньше, часов так в 9-10 и не есть после 18.00 для меня просто идеальный вариант...
свернуть ветку
я тоже перестала есть после 18.00 ))
после тренажерного зала наедаться как-то ..жалко своих стараний))
а если очень хочется -ем яблоко)ну или смотрю альбом со стройными девушками или иду в ванну =))
свернуть ветку
#475
Masha F-OFF Censored
вчера в 23:40, а тсоит есть яблоко? Это ж углеводы прямо в бока!
Лучше белка наверни! полезно и не во вред и голода нет.
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.