Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

фитнесL-карнитин

фитнес: L карнитинХочу попробывать L-карнитин, при этом бегать утром и вечером...
Кто пробывал его пить подскажите результаты!

Комментарии (365)
rss свернуть / развернуть
Владимир , а что еще содержится в русской версии ??? цена?

Анастасия ...у меня тот же вопрос где его купить ? хоть блин в таблетках уже....
свернуть ветку
в аптеке. но говорят лучше покупать в спорт магазине...сама не знаю
свернуть ветку
рррр ))) вот наверно самое правильное ....прийти в спорт магазин и расспрашивать всех там)))
свернуть ветку
подружка спортсменка советует в аптеке
свернуть ветку
эх сколько людей столько и мнений ...мне тоже знакомый насоветовал ..типо в ампулах в спорт питании 118 р шт ...пить две недели потом перерыв две недели ...типо вредно ...
залезла сюда и вообще запуталась )
свернуть ветку
купила сегодня в аптеке в таблетках. буду начинать пить 2 раза в день, потом перейду на 3
свернуть ветку
но лучше покупать в капсулах.
свернуть ветку
мне тренер по спорт питанию подтвердил , что пить надо2 нед потом перерыв ..так что не переусердствуйте) удачки ! напишите потом самочувствие после тренировок с ним)
свернуть ветку
Так, все таже подруга ( спортсменка) сказала, что можно его пить и не во время тренировок. Но тогда мышцы нарастать не будут совсем. Через неделю должны стать мышцы твердыми. Сама должна это ощутить. Потом сообщу.
Но в инструкции написано, что пить надо месяц. Но я наверное на 2 недельки. Но я еще и на диету села.
И при употреблении этих таблеток надо обязательно есть белок животного происхождения
свернуть ветку
Анастасия! Если вы купили L- карнитин днепропетровского производства, то лучше принимать или по 1таблетке 3 раза в день или 3 таблетки перед основной тренировкой. Достаточно принимать 20 дней.
На величину и силу мышц карнитин не влияет! Как и нет необходимости садиться на какую- либо диету.
Таблетированные препараты и качественней и гораздо дешевле. Покупайте их в аптеках.
свернуть ветку
да, я купила Днепропетровские, фирма Элит фарм. Их там в пачке блин 80 таблеток, куды потом остальные девать?
Кстати, недорогой он сравнительно. 40 гривен за 80 таблеток.
Купила в самой недорогой аптеке города

свернуть ветку

На сколько, я знаю, питьевой л-карнитин - больше изолят, чем в таблетках,И покупать нужно в спорт магазинах... смотрите концентрацию л-карнитина в каждом продукте, где его больше - то и лучше)
Не понимаю, зачем пить л-карнитин 3 раза в день?! Вы что 3 раза в день тренируетесь?! Преднозначение л-карнитина - L-Карнитин переносит жирные кислоты сквозь стенки митохондрий, внутриклеточных энергетических станций - мест окончательного разрушения жиров. Как жиры разрушаются все же в курсе только при физ нагрузке с определенной частотой сердцебиение, и выделяются через пот! еще раз вопрос зачем его пить 3 раза в день?!
Прогуглила Ваши таблетки фирмы Элит фарм, состав: в 1 табл=0,1 г и остальное аскорбинка?! ) действуещего вещества л-карнитина, берем неплохие (по-моему опыту) ампулы Power System = 2,7 г. И, спрашивается зачем платить больше? и За что? Вы купили аскорбинку )!

свернуть ветку
а если я хочу купить питьевой там в мерном колпачке 3000 мг !!! карнетина содержатся значит нормально ???
свернуть ветку
а если карнитон купить?он как?
свернуть ветку
Анита, в мерном колпачке или на всю бутылку, обратите внимание. Самые концентрированные в основном в ампулах. 3000 мг - нормально
Карнитон - 500 мг=0,5 г. Это очень маленькие дозы.
Я перед тренировкой пью л-карнитин в ампулах Power System, стоит примерно 1200, всего 20 ампул, в нем 2700 мг в Каждой ампуле
свернуть ветку
в мерном колпачке ))))
там бутыль 500 мл , стоит 860 р ))) учитывая что я буду пить тока две недели потом отдыхать то хватит на 2 месяца ))) не очень дорого получается ))
свернуть ветку
Анита, дайте ссылку на этот продукт, сама хочу посмотреть)
свернуть ветку
ваше мнение ??))))))
свернуть ветку
Да, нормальный я его пила, только пейте не по 7,5мл, а по 25мл за 10-15 мин до тренировки
свернуть ветку
ну по одному мерному колпачку ))) вроде так ?
и я меня не тренировки будут , а бег )))
и я так понимаю бегать надо будет в темпе что бы он начал работать на снижение веса ))) ??? правильно ?
Vica Vica вы уж извините что я вас мучаю просто хочется все по полочкам в голове разложить )))
свернуть ветку
Да ничего, я в свое время тоже одну девушку "мучала" вопросами)
Бег - вообще средство! На пару с л-карнитином результат не заставит себя ждать)
свернуть ветку
мда ...вот только вопрос по сколько бегать и в каком темпе ?
учитывая то что я вообще терпеть не могу бегать ))) а надо )))

свернуть ветку
Бегать в том темпе, в котором Вам комфортно, чтоб не задыхаться и не останавливаться часто, бегать надо мин 30-40, вообщем то это очень много
свернуть ветку
Начиталась я про это чудодейственное средство, перешерстила весь инет, и заказала в ампулах по 25мл. Вчера начали тестировать))))
Я разогревалась 10 мин. потом бегала 50мин. как заведенная, и мч тоже, но он бегал мин.30. Бежалось сначала тяжело, потом такая легкость, вообще, мне понравилось. мч тоже, говорит не за что бы не продержался пол часа.)))
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.