Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

фитнесL-карнитин

фитнес: L карнитинХочу попробывать L-карнитин, при этом бегать утром и вечером...
Кто пробывал его пить подскажите результаты!

Комментарии (365)
rss свернуть / развернуть
Врачей-то с оговорками надо слушать,а идиоток-аптекарш- тем более!
свернуть ветку
может это и банально, но я прежде чем что либо в себя употреблять 7 раз проверю и для меня не маловажны отзывы в инете, а про Карнитин ничего плохого я не нашла, да и к тому же мне их порекомендовала моя тренер, она мастер спорта по пауэрлифтингу, ей к 40, у нее прекрасная фигура, муж, дети и волосы :)) сама она его, L-карнитин, употребляет ругулярно
свернуть ветку
ребята а L-карнитин в жидквом виде тоже за 30 мин до тренировки пить??? а во вемя тренировки нельзя?)
свернуть ветку
Что бы он начал действовать,должно время пройти.Потому и пьют до тренировки.
свернуть ветку
Хочу попробовать L-карнетин.Я так поняла что он разных видов есть...какой лучше.Занимаюсь спортом 3 раза в неделю.Как не напороться на подделку....
свернуть ветку
Я ем батончики с карнитином)) вкусно очень) и помогает)
свернуть ветку
А я вот в аптеке карнитон купила.да думаю конечно качество не очень.ибо в спорт мазазинах намного лучше,но после тренировки и во ремя сил так много что летаешь))))Действие пошло.

а что это за батончики с карнитином?
свернуть ветку
А мне не подошел карнитин(((( Как начала пить пульс все время выше 100 сердце колотилось, спать не могла...
свернуть ветку
Л-карнитин продается в любой аптеке. Фирма Доппель Герц (с черным и красным сердцем на лейбле) продает Л-карнитин и магний в одном. Обе эти штуки полезны. Стоит 325 рублей в среднем в Москве. Карнитина там просто суточная норма - 300 мг: смерти от передозировки не будя.
свернуть ветку
мне кажется дешевле и выгоднее покупать в спортивных магазинах. у меня выходит 1000р бутылка, хватает на 1,5 месяца
свернуть ветку
лучше уже приобрести норм фарму а не летать в облаках, размашляя о чудо действии спорт добавок)
свернуть ветку

ктонибудь чтонибудь знает об L-карнитине в порошке....его спортсмены употребляют :))
мне знакомый дал сказал что это карнитин в чистом виде (белый порошок по вкусу ка лимонная кислота) разбавляется водой, марку и страну производителя так и не удалось выяснить...но сказал что у них эти типа профф спортсмены принимают
свернуть ветку
Елена, да L-карнитин это очень хорошая штука и его употребляют спортсмены, его даже беременным женщинам назначают- всмысле, он не вредный и очень полезный. В какой он форме без разницы, я предпочитаю в жидкий, есть еще дозированный раза в 2 дороже.
свернуть ветку
про тот который в ампулах и понятной фирмы (а я покупала раньше Мультипауэр) понятно все что он полезен....
а вот про этот белый порошок я ничего незнаю ))
решила может тут кто из спорсменов есть просвятит откуда его берут и на развес продают....
просто от некачественного если вреда не будет то пользы уж точно ждать не стоит
свернуть ветку
А неправильно поняла) я тоже мультипауэр пила. Ну мне кажется что тоже самое, он же наверное как юппи)) ну точно не знаю, только предположиьт могу. Ну если все так, хотела бы я знать где карнитин на развес)
свернуть ветку
Девочки, ктонибудь слышал про йохимбин?? ОН увеличивает выработку эндогенного норэпинефрина, естественного жиросжигающего гормона. Продается в аптеке в виде йохимбина гидрохлорида. Его рекомендуют женщинам, действует целенаправленно на зону ног и попу.. М?
свернуть ветку
Слышала что L-Карнитин более эффективен при аэробной нагрузке, т. к. при его сочетании с кислородом жиросжигание идет быстрее.
свернуть ветку
он вообще эффективен ТОЛЬКО! в сочетании с аэробной нагрузкой )))
а жиросжигание при этом происходит при частоте пульса 120-130
свернуть ветку
ну значит я не ошиблась))) я сама пью его перед тренировкой и чувствую что сил намного больше)))
свернуть ветку
Да, самовнушение сильная штука)
свернуть ветку
из всего поняла что его применять надо до тренировки, интересно за сколько?
свернуть ветку
минут за 10-15, если в ампуле или в растворимой табле
минут за 20-30, если в таблетке обычной
но вообще это херня редкостная
свернуть ветку
2 Маша, кто рекомендует???
они офигели там совсем???

этов ообще-то для диабетиков штука...
при ней углеводы вообще исключаются
а похудеть локально невозможно
свернуть ветку
хорошая штука у меня он 2700 вроде максимальный, при беге тело нагреваеться сильнее, но если его пьешь, перед тренировками нельзя есть вообще ничего и как мне сказали желательно кофе следом выпить двойной энергетик получаеться ,вот у меня вечная проблема с ногами он дал самый быстрый эффект из всего, да и желательно после тренировки не есть еще 3 часа эффект будет еще лучше))
свернуть ветку
да и у меня жидкий он
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.