Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

фитнесL-карнитин

фитнес: L карнитинХочу попробывать L-карнитин, при этом бегать утром и вечером...
Кто пробывал его пить подскажите результаты!

Комментарии (365)
rss свернуть / развернуть
подскажите, где вы покупаете L-Carnitine?
свернуть ветку
Я покупаю в магазине спортпитания.
свернуть ветку
а если через день заниматься спортом то и L карнитин пить через день?:)
свернуть ветку
Мадин,-можете каждый день,можете-через, в тренировочные дни.
свернуть ветку
ясно)спасибо,Зоя)
свернуть ветку
Пожалуйста)
свернуть ветку
Девушки не подскажите, подойдет ли мне карнитин для обычных занятий дома?( я на волосипеде езжу и делаю упражнения)=)
свернуть ветку
Мадин очка,не стоит пить каждый день,тк в дни когда нет тренировки Л-карнитин,действовать не будет! лучше пить за 30мин до физ.упражнений и во время -глотками.

Юлия,подойдет!
свернуть ветку
Знающие люди посоветуйте питание. я хочу усилить эффект похудения.стоит ли пить жиросжигатель? В зал хожу, питаться стараюсь правильно. нужно ли пить аминокислоты, протеины (или что там еще пьют?). Хочу похудеть =) но чтобы и вред здоровью не нанести,главное чтобы не разнесло(
свернуть ветку
нет,пить не нужно всего этого! вы же не проф.спортсменка,которая собирается выступать.. максимум аминки не больше. протеин дает массу,при правильном распределении нагрузки и питания. жиросжигатель дает лишь временный эффект.
свернуть ветку
купила элькар, как пить???
свернуть ветку

за 30 мин до тренировки и во время небольшими глотками. если порошком то 2 ч.л. на 500мл вроде(я уж не помню,на глаз кидаю)

если тренироваться не собираетесь то в этот день пить не имеет смысла!
свернуть ветку
Элькар во время еды!! по 2 чайных ложки
свернуть ветку
Юлия,там что,не написано,как пить?

Виктория правильный совет дает.
свернуть ветку
там написано чайными ложками, просто мне аптекарша сказала в воде разводить, я и запуталась)
свернуть ветку
Можно разводить,можно не разводить.Если во время тренировки,- удобней развести.
свернуть ветку
Я элькар пью так: чайную ложку в воду для тренировки добавляю и пью всю тренировку. А потом в остатки воды еще чуть-чуть добавляю и допиваю воду. Получается где-то 1500 мл. л-карнитина получается
свернуть ветку
Девушки!
Приглашаю в мою группу по наращиванию ресниц
и бразильскому кератиновому выпрямлению волос
http://vkontakte.ru/club15842379
В группе конкурс! Приз бесплатное наращивание
ресниц+ногтей.
Стоимость ресниц в декабре 1500 рублей.
Выпрямление волос от 3.700 рублей.
Ведется запись к новому году!!!
На все вопросы отвечу в личку или по телефону:
8-931-206-3783
АДРЕС:м.Купчино.
Загребский бульвар,9.
свернуть ветку
там написано во время еды, я с завтраком пью
свернуть ветку
Во время еды - это с другими целями. Если же нужен эффект допинга и жиросжигателя, то л-карнетин хорош лишь во время аэробных нагрузок. Ты сама заметишь разницу. Раньше тренировки на великах у меня отнимали ооочень много сил, теперь через 15 минут открывается "второе дыхание" за счет элькара.
Правда мне не нравится его "побочка" - так потеешь...
свернуть ветку
Скажите,кто знает, может ли прием карнитина вызвать боль в суставах?
Дело в том что я начала пить его одновременно с изменением программы тренеровок в тренажерном (вот теперь и не знаю в чем именно причина), начали болеть колени :(
Я просто слышала, что суставы болят, когда жидкости в них недостаточно становится,а я на карнитине сильно потею - соответственно жидкость выходит...может потому?
свернуть ветку
#27
Наталья ♥Любительница СУШЕК Va.я просто не переношу спорт...понимаю еще йогу, скалолазанье...что нибудь такое....а так делать упражнения ради упражнений - считаю это глупым, скучным и не интресным, не могу себя пересилить((( Наташа. вот например бег ,он к себе никого сразу не подпускает..вот парни многие любят боевые искусства,которые полны философией.а как духовен БЕГ!!! ОН НЕ ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ ПОБИТЬ КОГО-ТО НЕ ЧТОБЫ ПРОСТО ПОДВИГАТЬ НОГАМИ.ЕСЛИ ДЕЛАТЬ ВС БЕЗ ГОЛОВЫ РЕЗУЛЬТАТ БУДЕТ СЛАБЫМ. БЕГ ВЫТЯНИТ ТЕБЯ ИЗ ЛЮБОГО ДЕРЬМА
свернуть ветку
Купила л-карнитин Fit Active Multi Power в порошке. Кто-нибудь слышал или принимал его? Мне порекомендовала его тренер! Сказала, что результаты поразительные. Попробую-поделюсь впечатлениями, но все ж хотелось и услышать чье-нибудь еще мнение!)
свернуть ветку
Девочки, прочитала что кто-то флуоксетин пьет для похудения, не вздумайте, это лекарство от депрессии, его только врач может назначить!!! С такими лекарствами шутить нельзя!!!
свернуть ветку
я флу пью и все ок, аппетит хорошо отбивает и побочек никаких нет, хотя у каждого разная реакция может быть.
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.