Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

фитнесТолько для людей от 70кг.Или тех, кто раньше столько весил.

фитнес: Только для людей от 70кг Или тех  кто раньше столько весилВсем привет:)Мой вес 70 кг..4 месяца назад было 83..Я ЗНАЮ ЧТО Я МОЛОДЕЦ..И ИМЕННО ПО ЭТОМУ НЕ СМОТРЯ,ЧТО СЕЙЧАС ВЕС ОСТАНОВИЛСЯ..Я ПРОДОЛЖАЮ..планирую к концу июня весить кг 60..эта тема создана для таких как я и для тех кто когда то столько весил..пишите,рассказуйте как вам удалось^_^будем друг-друга поддерживать:)

Комментарии (999)
rss свернуть / развернуть
Bridget Jones
попробуй на разгрузке посидеть...
я тоже худела с твоего веса,потом на 70 остановился...2 дня на молокочае посидела(я пила просто чай зеленый с добавлением молока),минус 2 кг....

только щас заново встал...но уже на 68..+-0,5...
нужно больше движения,и обязательно СпорТ!

решила с сегодняшнего дня на фитнесс пойти,бегаю когда не лень...

давай держииись!!!МЫ тут все молодцы!!!
свернуть ветку
эх....хочу за месяц еще кг на 6 похудеть хотя бы...любимый из армии возврвщается...

мама говорит,что он тебя и не узнает наверное)))
свернуть ветку
Bridget Jones
значит стал привыкать к диете
а спорт?
свернуть ветку
Спорт будет ток со среды..сплю по 5 часов..у меня во вторник Тестирование..
свернуть ветку
Год назад весила практически 78 - это было ужасно, сидела месяц на рисе, так как его очень люблю проблем не испытывала вообще никаких, хоть и питалась без соли и сахара, ушли примерно кг 8, потом забросила тему похудания, вот сейчас хочу сбросить до 55 (рост 171) Сижу на протасовке, осталось 10 кг) надеюсь что за пару месяцев получится)
свернуть ветку
Привет девочки!!! У меня все норм...я держусь...но решила сменить свою диету...вес перестал уходить....решила два дня посидеть на овощах - как раз выходные, а потом наверное на японку или на английскую диету? Кто что посоветует?
свернуть ветку
девочки, а вы с каких диет начинали?
я вот кроме разгрузочных дней на гречке пока ничего не пробовала.
свернуть ветку
Ярослава! Давай со мной на английскую!
свернуть ветку
Я уже много перепробовала диет: японка, гречка, цитрусовая (не советую тем у кого слабый желудок или аллергия), голодовка, чудо- супчик, гельмитную чистку и т.д. самыми эффективными была японка и чудо-суп....
свернуть ветку
Я с понедельника начну наверное английскую...надо маленько дать организму отдохнуть...просто буду огурчики с помидорками кушать по чуть чуть, а то мне кажется, что после голодовки кг могут начать липнуть с удвоенной силой!!-((((
свернуть ветку
а у меня вес стоит на 77 (
Сегодня по диете только вода!При этом я только что 2 часа просидела в Макдоналдсе с подругами,которые уплетали картошку,бургеры,мороженное и тп!!!))
свернуть ветку

На этой диете я поняла,что у меня есть сила воли))
ЗА эту неделю я сходила с подругами 2 раза в суши,в столовке универской сидела,МакФак))
свернуть ветку
Пью воды и жрать неохота)
свернуть ветку
НО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ГРУДЬ УХОДИТ!!!!!!!!!!!АААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААА

АААААААААААААААААААААААААААААААААА
Моя грудь-моя гордость ааааааа
и теперь ее не будет!!!!!!!!!!!!!!((
свернуть ветку
Привет всем! расскажите пожалуйста, что за английская диета? У меня вес 76, сильно поправилась после беременности,а теперь пытаюсь придти в форму,вот с понедельника думаю на какую диету сесть?
свернуть ветку
аааааааааа!!!!!!!! ОЛЬЧИК, и у меня грудь уходит! моя гордость тоже исчезает!!!!!!! раньше был 4, а сейчас 2,5!!!!!!!!! я в панике!!!!!!!!!!
свернуть ветку
АААААААААААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!
ПИПЕЦ!!!!!!
кошмар!!!!
у меня был 3,щас наверно уже 2!!!!!!!!Они прям ООООЧЕНь заметно ушли!
При чем вес у меня сейчас ДАЛЕКООО не идеальный!Еще худеть буду-так ваще -1 будет!!!
Я не хочу быть плоской ааааа
Что ж нам делать то!?!??!
ТЫ не знаешь,на счет упражнений для груди!?Или от этого еще больше уйдет?!
свернуть ветку
а я пока радуюсь. был 80С как раз, теперь 75С.
была бы рада 2 - 2,5 )
свернуть ветку
ну я б тоже былв рада 2-2.5)Но худеть я собралась оч сильно)поэтому уйдет больше((((((((
свернуть ветку
Девушки, что лучше: большая грудь и вес 80 или фиг с ним, что может первый размер груди но зато тонкая талия?))))Я думаю второй вариант)))
свернуть ветку
Тонкой талии у меня не будет)телосложение такое))
Блин.....реально моя гордость-грудь и ноги, теперь придется распрощаться с грудью...все равно грустно
свернуть ветку
ладно, придется с этим смириться)) я полгода назад ходила в тренажерку, делала там комплекс упражнений для груди. тренер сказала, что грудь ими не вернуть, но помогут сделать ее лучше - и реально это так))) Так что буду вспоминать их дома))
свернуть ветку
в смысле лучше?
свернуть ветку
когда сильно худеешь - грудь обвисает.
свернуть ветку
я сегодня на яблоках целый день...есть не охота и самочувствыие было замечательное пока я не пошла на танцы....сразу большая нагрузка и....ппц....сначало потомнело в глазах...потом вообще еле соображала где я...чудом не упала в обморок....тренер испугался....и в итоге тренировка прошла еле-еле...(((
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.