Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Комментарии (1000)
rss свернуть / развернуть
тру-масс и сериус масс - почти одинаково. углей в серус больше да и половины 1 порции (1 скуп) самое оно. и с сахаром вроде норм. )
свернуть ветку
там же в одном скупе белка кот наплакал... или нет?
свернуть ветку
Serious Mass

Количество питательных веществ в одной порции (2 совка = 334 г) продукта:

* Калории – 1250, в т. ч. Калории от жиров – 45
* Всего жиров – 5 г, в т. ч. Насыщенные жиры – 2 г
* Холестерин – 55 мг
* Всего углеводов – 251 г
* Протеин – 50 г
свернуть ветку
следовательно в 1/2 порции для меня (1 совок):
* Всего углеводов – 125,5 г
* Протеин – 25 г
свернуть ветку
одна порция 251г углей? O_o они ебанулись?))))
свернуть ветку
Алиса а 125г углей для тебя не многовато ли?)
свернуть ветку
Алиса на массе все впоряде потцоны
свернуть ветку
просто у Алисы есть кому разлеплять, если слипентся XD
свернуть ветку
Ну это я в общем ) речь идет о том что не обязательно заменять 1 прием пищи для меня целыми 2 совочками )))
свернуть ветку
не ну у меня друг целый шейкер масл джуса на молоке выпивает))))))) но у него ппц обмен веществ быстрый))
свернуть ветку

Санька ты то к лету сушится собираешься?)
свернуть ветку
ну как бэ да
можешь немного прота сыпануть,будет клевый микс
свернуть ветку
Денис,собираюсь,но знаний нихера нет.Каждый раз вспоминаю неудачную сушку в том году как я потерял тупо мясо и все.
свернуть ветку
бери клен тесто пропионат станазу делац диету и все =)
свернуть ветку
я как посмотрю тут дохуя умных развелось....
свернуть ветку
ахахах)))))) да уж))))
свернуть ветку
ебись разводись блеать 0_о
свернуть ветку
Дэнис спасибо,поржал.
свернуть ветку
самое важное это то,что я не определился с бегом
свернуть ветку
а что смешнога? объяснит5е мне неразумному какие вселенские тайны сушки я еще не знал?)
свернуть ветку
бег только в нетринеровочные, с обязательным закидыванием дохуя бцаа.

хотя я бы вообще на него забил если честно
свернуть ветку
соленые огурчики хорошо сушат! спроси у Левы.
свернуть ветку
я тоже хочу на бег забить
ибо каждый день в зал ехать это просто пздц.
пульс считать,для этого надо купить пульсометр,эх
свернуть ветку
соленые огурчики наоборот заливают...
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.