Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Комментарии (1000)
rss свернуть / развернуть
АХАХА.жрать нормал надо.
меня наверное илюха промотивировал.
я сегодня оч туго мотался плюс пояс.
орал лайт вейт и очень грязно ругался во весь голос.боль дикая была от намотки и чувства жжения в мышцах. очень брутальная треня получилась.
бедного вола я раз 10 упомянул.
в общем даже ненаю.переезжать мне в приличный клуб.
пичаль блеать
свернуть ветку
я обычно когда в бильярд просераю начинаю орать на всех))
свернуть ветку
болит-значит правильно намотался =)

как вы в приседе ругаться матом то успеваете? мне дыхания не хватает, только рычать могу =)
свернуть ветку
Я во время приседа не издаю никаких звуков) Телу не до этого) Хотя когда бинты мотают или биц качаю, тогда да и рычу и кричу и плююсь и вола и осла и козла... всех жгу))
свернуть ветку
как вы в приседе ругаться матом то успеваете? мне дыхания не хватает, только рычать могу =)

я рычу или ору))) лайт вейт не получается))))))
свернуть ветку
я в приседе только в финальной фазе подъема могу из себя звук выдавить
свернуть ветку
Как и положено) На усилие выдох( можно со звуком)
Главное в нижней точке ничего не выдавить, блеать!
свернуть ветку
+адын, бгггг
свернуть ветку
ну понятно что уже на подъеме ))))))
свернуть ветку
Купил себе невероятную вкусняшку! САм не ожидал)) Прот от Scitec вкусный)) ProVaria) На молоке чудо!))
свернуть ветку
Ебнул аминок. целлмасса,витамина с и 20 гр сахара.ща ванна с солью.

лайт вейт рычу перед началом упражнения.а потом рычу и ору. главное чтобы шпингалеты не лопнули.
свернуть ветку

Я перед жимом ногами помню орал лайт вэйт бэйби во всю глотку))) Когда впервый раз 400кг навешал)
свернуть ветку
а я лайт вейт мазафака=))
свернуть ветку
Лев, пояс одобряе?
свернуть ветку
пояс охуенный. не трет спину, держит, удобный в общем идеальный пояс=))
свернуть ветку
С зарплаты купляю себе)
свернуть ветку
еее посылку доставили бриджи ох*енные!! и напульсники (бинты) тож!!!
свернуть ветку
а в пауэрмен только через 2 недели бинты привезут... печалька...
свернуть ветку
с меня завтра рекорд в тяге 100% =)))
свернуть ветку
а с меня завтра рекорд в тяге. если так с приседом пошло, то планирую +10 минимум в поясе потянуть. хотя тут от хвата зависит больше=)
свернуть ветку
кстати лично у меня сейчас очень поперли рабочие веса. вчера например жим на наклонной сделал 10*95 и 2*8*95
свернуть ветку
вплеск теста сезонный?=)))
свернуть ветку
а х-й знает, вроде еще рано =) может на нг отдохнул хорошо
свернуть ветку
это все после поездки к нику;)
свернуть ветку
в принципе да, хотя меня и до этого перло =)))

свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.