Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

фитнеспресс

фитнес: пресспривет,всем!
какие упражнения хороши"эфктивны" на пресс
за какое минимальное время можно его накачать?до нормального-отличного вида.?

Комментарии (197)
rss свернуть / развернуть
Ты куда-то не туда пошел. Речь идет о беге в свитере...) Против бега ничего не имею))
свернуть ветку
епт))) мы тут про эффективность бега не спорим, мы пленки и свитера тут обсираем, потому что это бред)))
свернуть ветку
Даниель ۩ D.E.S. Alliance۩ Самойлов
jasona stephena это по твоему Джейсон Стетхэм написано, ну ты пздц ... извини но слова приходят не хорошие про тебя, писать не буду)))
Ты такой наивный что думаешь он только турнико занимается))) ну давай удачи))) я посмотрю сколько ты будешь хотяб половину его "турникового" результата достигать))))))))))
свернуть ветку
то Артур
я сказал причем тут свитер, читай выше посты. если нет, то докажи обратное, боксеры тоже когда из одной категории в другую переходят тоже в шмотках занимаются. (ну правда скзаать они больше воду сгоняют, чем жир) но все равно. да и вообще блятЬ, че спорить то нахуй. в тренировки на похудания, включали, включают и будут включать беговые (аэробные) нагрузки :)
свернуть ветку
я понял это тролль ...
свернуть ветку
Андрей "PNR" Караваев
сегодня в 22:12
епт))) мы тут про эффективность бега не спорим, мы пленки и свитера тут обсираем, потому что это бред)))
ну объясни тогда, почему бреД, расскажи все толково. м? мб все таки я недогоняю, тогда будь добр обхяснию
свернуть ветку
О хоспади...
Будучи актером он как минимум на одном курсе был.
Натуралом пробиться в их индустрию только чудом можно
свернуть ветку
Курсы курсами, а железо он тягает при подготовке к съемкам да еще как...
свернуть ветку
Андрей "PNR" Караваев
mne esli chestna plevat kto i chto pizdyat tut pro mena menya eto ne volnuet)zachem mne obrowat vnimanie na slova mikrobov))))
ne boysa mne do etogo rezultata ne daleko tolko ostalos paru momentov))tak chto delayte chto xotite)mne ne interesna)xot mawinami kachaites i kilogrami steroidov prinimayte)
свернуть ветку
пт, очевидно +)
Заниматься на турниках на курсе это же маразм +)
свернуть ветку
http://vkontakte.ru/video-20396726_152307703?noiphone
to chto delayut oni eto gorazdo tyajelee chem jelezo podnimat,kada tak nauchiwsa takda ya skaju chto ti kachok)
свернуть ветку

Чувак, ебани присед на 20 %))))
посмотрю что ты потом о "тяжести" турникменства думать будешь +)
свернуть ветку
Кто первый огорчит Даниеля, что без АС, он такого не достигнет?)
свернуть ветку
ну вот и химики ганибалы пошли ))))))
Артур ему чуть-чуть до Джейсона осталось ты чо )))))
свернуть ветку
blin arturchik samiy driwavatiy i stolko znaew)ne boysa dolgo mechtaew kackom stat)))axaxax
pravilno mechtat ne vredno))
свернуть ветку
негры сука жуки.... они все такие "выпуклые" накачиваются хорошо, генетика все это
свернуть ветку
Я по крайней мере дальше тебя ушел судя по твоим альбомам ;) Так что мне ближе к Стетхэму)
свернуть ветку
da kanewna)obezatelno)ti u nas kachok chto arni otdixaet))kakaya grud)kakoy bicepc)obxoxochewsya ot udivleniya)u teba xot tpibiceps est))axaxa
свернуть ветку
Ну все, чего, я сдаюсь. За тобой не угнаться =(
свернуть ветку
расовая война :)
свернуть ветку
хахах,ну ваще жжете парни)))
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.