
Нет, я конечно понимаю, что темы сушки и диет обглоданы и вылизаны со всех сторон. Но скорей меня интересует вопрос не по рациону питания и количеству калорий, жира или белка на килограмм тела. Вопрос в другом. Какие продукты можно, какие нельзя, что вы можете сказать о них кроме того что написано в таблички.
И убедительная просьба не пишите того что и так понятно про жареное, сахар, и жирные продукты.
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
я лично из него буду половину углей получать XD
свернуть ветку
свернуть ветку
и да Дана захватит мир!)
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Пытался сидеть на траве по выходным, да бы не бухать, все только хуже, голод нереальный, один раз съел 200гр клетчатки за раз, окуная ее в кетчуп.
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Слав, творог воду держит и имхо он мне конкретно тормозит липолиз!!) но на казеиновый прот я не раскошелился =( да и там с жирами он и глями тоже весь ...
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку