Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

фитнесКто против гейнеров,протеинов и прочего спортивного питания - обоснуйте,почему?

фитнес: Кто против гейнеров протеинов и прочего спортивного питания   обоснуйте почемуВо многих обсуждениях проскакивают фразы "Я против этой "химии", лучше творога и яиц быть не может,не нужно принимать гейнер..." и проч. и проч.
Кто-нибудь может мне конкретно объяснить чем вредно спортпитание?!?

Комментарии (231)
rss свернуть / развернуть
Я не против, но все равно не употребляю. т.к. не считаю нужным!
свернуть ветку
Многие этого "бояться" просто от не знания что и как.
свернуть ветку
боятяся протеина или гейнера глупо)) Нужно не одну тонну выжрать чтобы там почки или кишечник зашалили))
свернуть ветку
Я сам жру как мамонт протеины,амины...,но вот каждый раз их покупая я всегда думаю:действительно ли там то,что написано...И в том что каждый из нас жрет-никто не уверен.Если мы закидываем бабы на курсы ААС,то знаем какой будет эффект(или не будет),а спортивное питание оставляет нас в полном неведаньи.Я не знаю ни одни протеины или амины и.т.д. Которые я бы купил и сказал бы,что да действительно они мне помогают и без них тяжело.Конечно креатин и кофеин к этому числу не относится,их эффект можно сразу определить.
свернуть ветку
Просто его необходимость преувеличена в десятки раз! можно и без него обойтись просто питаться нормально! конечно есть такие вещи как например креатин их действительно практически невозможно из обычной пищи получить! Ито креатин моногидрат, а всяие транспортные системы это помойму просто рекламные продукты для выкачки денег!
свернуть ветку
Конечно многие могут говорить:да я с них 1,2 или 3 кг. набрал.Это круто...А если посмотреть правде в глаза?набрал ли ты эти 1,2 или 3 кг. с них,а может ты набрал из за того что лучше стал питаться?а может из за того что стал высыпаться?а может и вовсе эти твои 3 кг. это вода или голимый жир?Каждый раз покупая их в магазине многие задумываются нужен ли он им,за что выкидывать бабы,если они не стоят того чего дают,(я уж не говорю про дешевые спорт.пит.)и все равно покупают и будут покупать...и я буду покупать,хотя что нам мешает те вложенные деньги в протеины,потратить на продукты из которых мы сами можем сделать такие же коктели?Отвечу:БАНАЛЬНО ЛЕНЬ ИХ ДЕЛАТЬ...
свернуть ветку
кто кричит "я против это химии" он просто лол! так как считая что спорт пит это химия "он" пет колу, жует жвачки, ест разные мятные конфетки и т.д А это еще более жесткая химия!
Далее., 90% творога, молока и вообще молочных продуктов делается тоже из порошка. Чтобы все это покупать натуральное, надо ехать жить в деревню.
спорт питание это СПОРТИВНАЯ ДОБАВКА, она не заменяет пищу а служит " добавлением" к обычному рациону, чтобы набрать нужное количество белка за сутки.

свернуть ветку
то Seva $¥@ Seva :
Транспортная Система выкачка денег?Ну уж глупее не придумать)))
Если брать креатин моногидрат,то транспортная система увеличивает действие креатина в разы,дорогой товарищ))))
свернуть ветку
я категорически против, ибо мой парень всю эту фигню жрет как бешеный, гробит себя...
с протеинов разносит после того как бросаешь качаться,причем нефигово так (но не сразу), в мед. справочниках написано (а я все-таки больше верю медицине, чем людям,помешанным на качалке - правды не скажут), так что зависимость от качалки на всю жизнь - увольте.
по остальному промолчу, ибо пока не читала ничего, но все-таки по-моему ничо хорошего там нет.
вы канеш извините что влезла, но если трезво подумать - что такого туда добавляют, чего нет в продуктах питания? ведь написано что ет чистый белок или чо там, а про примеси молчок.
личное дело каждого чо жрать, но по-моему оно того не стоит.
свернуть ветку
я не поняла. а почему от протеинов разносит после того как бросаешь качаться!?
это наверное при условии,что продолжаешь принимать эти протеины.
а тогда зачем их принимать,если не качаешься?

свернуть ветку
от макдака людей еще больше разносит! а разговоры что после них разносит вобще бред. просто когда человек привыкает много есть то после конца тренировок надо начинать себя сдерживать в еде.
свернуть ветку

Разносит от протеинов после того как бросаешь качаться, но не сразу О_О =))))ыыыыЫЫЫыы... и это еще написанно в мед справочниках????о_О
Вика, да будет тебе известно, что наши врачи вообще не представляют, что такое спорт-пит! Для них это вообще неизведанная наука.
В первую очередь спортивное питание предназначенно для здорового образа жизни. Врачи в Америке рекомендуют своим пациентом принимать белковые смеси, дабы для более быстрого воостановления после операции и других болезней! Кстати, слышал что и наши врачи изредко рекомендуют своим пациентам принимать белковые смеси! Значит у нас не все так плохо! Лет через 5, надеюсь, спорт пит перестанут считать химией=)
свернуть ветку
то Антон <и все таки TONY BONELLI> Цепинов чтото я не замечал разници что то прет что то, и темболее обясни в чем разница да с транспортной системой он действительно быстрее в мышце окажетса, но внутри клетки используетса чистый моногидрат преобразуясь в креатинфосфат, а тот используетса в ресинтезе АТФ. Тогда при условии что он накапливаетса в мышце, то какая разница на на какой скорости он туда попал???
свернуть ветку
я не то чтобы против, но не употребляю и не пробовал. потому как мне интересно узнать возможности своего тела безо всяческого рода "допингов". да и мамонтом, если честно, я не планирую становиться.
свернуть ветку
а я вот рассуждаю - в твороге,молоке помимо белка содержится животный жир, а это источник холестерина,следовательно это риск на сердце и сосуды, поэтому лучше есть такие продукты в меру и дополнять их протеинами,так? или не так?
свернуть ветку
Викус-жикус (Yo!jeek) Иванова
Лучше бы промолчала, смешно читать))))
свернуть ветку
Алексей LexS Маркин
ну если у вас идет равнение на америку, я ваще тогда не знаю что и сказать... буша в президенты?
и кто сказал что я читала русские справочники и т.п?) много адаптированной или переведенной литературы... ну да не всем дано понять...

я вот так же свято уверена в своем бессмертии, как вы в протеинах=)
свернуть ветку
#15
А ты думаешь, что если начнешь кушать спорт-пит то превратишься в мамонта, и дорога на олимпию тебе будет открыта???
При нашем ритме жизни не всегда получается полноценно покушать, вот тут приходят на помощ спорт-пит, и ни чего в этом такого страшного нет! ЭТО ОТНОСИТСЯ К КАЧЕСТВЕННЫМ ПРОДУКТАМ!!!

Катрин Катенок П.
Все верно говоришь, но все конечно зависит от целей человека, его питании и телосложения! ДА, в молочных продуктах присутствует животный жир, ДА, молочные продукты задерживают воду в организме. Людям которые хотят похудет не желательно злоупотреблять такими продуктами!
свернуть ветку
2 Катрин : еш творог и пей молоко 0.6% жирности...Такое впечетление что это проблема.Щас все молочные продукты есть и обезжиренные.
свернуть ветку
Саша Ломачок Гажала, а вы кушаете обезжиренные? я лично не могу - обезжиренный творог очень сухой и невкусный, молоко тоже
свернуть ветку
Викус-жикус (Yo!jeek) Иванова
Сейчас Америка впереди планеты всей! Все, что у них сейчас у нас лет через 5-10 тока появится! У них автомобили с кондишенами выпускают уже давно, а у нас тока недавно! У них даже туалетная бумага отличается от нашей, продукты лучшего и высшего кач-ва. Я это говорю не потому, что я это где-то слышал, просто человек знакомый пол жизни прожил в Америке. Сейчас живет в Москве, и он просто не может пользоваться нашими вещами, продуктами питания, говорит, что такое ощущение, что лет на 10 в прошлое попал=))))
ПиСи: Буша в печЪ=)))
свернуть ветку
Лучше пить и кушать деревенский творог, чем это (Г) под названием "Домиг в деревне"
свернуть ветку
Викус-жикус (Yo!jeek) Иванова, ты может от части права, после того как бросаешь заниматься, действительно разносит, можно реально заплыть жирком, да и сила упадет. Но давай не будем привязывать это к спорт питанию. Людям, которые подвергают свое тело тяжелым силовым нагрузкам, требуется гораздо больше энергии, чем обычному человеку, а материал чтобы, говоря простым языком "вылечить" поврежденные мышци. Источником этого материала и энергии является пища, спорт питание. Поэтому люди начинают есть по 5-6 раз в день. Посмотри на своего парня, разве ты не удивляешься, от того сколько он есть? А теперь подумай, куда будет деваться вся эта пища, если он вдруг резко перестанет заниматься????
свернуть ветку
Алексей LexS Маркин ,Вам повезло,если у вас есть такая возможность ;)
свернуть ветку
19 безусловно я так не думаю. путь к результату лежит через долгую работу прежде всего. но речь в этом топике не об этом.
я за натуральные продукты, мне так нравится. моя позиция такая и она останется неизменной.
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.