Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

фитнесПроблема с рукой

фитнес: Проблема с рукойРебят, я вообщем записался в спорт зал, после первой тренеровки как и должно, все ужасно болело ( про мышцы)
Но прошло 4дня я не могу левую руку разогнуть в локте, согнута всегда на 30-40град, пытаюсь разогнуть боли чуствую в локте и в битепцах =(((
Опасаюсь мб я что то потянул, ну прям вообщне не разгибаеться хожу с согнутой рукой(
Комментарии (9)
rss свернуть / развернуть
вообще в этом случаи обратись к врачу.

не стоит шутить с такими вещами. и на обычный "авось" не стоит надеется.
свернуть ветку
у меня часто мышцы болят сильнее не на следующий день....а примерно через сутки начинают. если что потянул болеть бы начало сразу.
у меня тож такая проблема была. обе руки не гнулись))) умываться и спать было сложно от боли помню...
свернуть ветку
да пройдет не парься у меня тож такое было когда ток начал заниматся! максимум неделя
свернуть ветку
К врачу,срочно!!!!!!!!!!!!!!!!
свернуть ветку
мб мазь какую ни то?
свернуть ветку
если мазью, то советую вальторен эмульгель.

была травма плеча при жиме. месяц ходил, думал само пройдет, не прошло, потом купил эту мазь, помогло
свернуть ветку
Димка Димка Борисов Борисов, у тебя на тренеровке заболело?
если так то травма и стоит ограничить нагрузки на руку временно и возможно показаться врачу. А если заболело на след день или через день то просто мышцы и связки болят. это с непривычки может неделю проходить.
свернуть ветку
повесь на штангу Кг 200 и становую сделай. Рука разогнется. Гарантия!
А если серьезно, сходи в поликлинику к хирургу.
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.