Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

фитнесНоги

Кароче у меня какаето херня, кароче парень я спортивный катаюсь на скейтборде часов по7-8 бегаю по вечерам, но почему то относительно моего тела у меня большие ноги ~58см диаметр одной ноги. Для сравнения зад ~100см а талия 80см, плечи ~102cм скажите пожалуйста что мне можно сделать с моими ногами что бы они "высохли" сбавили в объеме, помоему весь жир который во мне находиться там.

Рост 185
Вес 74

ПОМОГИТЕ!! дайте ссылку или какиенибудь диеты или упражнения комплексные на ноги, что бы сбавить массу и подтянуть это все дело
  • 0
  • Jei_Gus
  • 10 ноября 2012, 00:31

Комментарии (14)
rss свернуть / развернуть
Тебе в соседней группе уже советовали липосакцию, думаешь здесь будут другие варианты? =)
Не горит жир локально, блин, худей весь, похудеют ноги.
свернуть ветку
  • avatar
  • Jei_Gus
  • 10 ноября 2012, 00:37
  • 0
Вдруг)))

Ну бля, дело в том что я грамотно худеть не могу))
Дайте хоть какие нибудь статьи)
свернуть ветку
Гугл отменили?
свернуть ветку
ну если ты грамотно худеть не можешь так зачем вообще сюда пришел? а если хочешь почитать на стартовой сранице есть навигатор, посмотри там
свернуть ветку
в первую очередь забудь про макдональдс, всякие уличные фаст фуды, чипсы, колу и тд.
свернуть ветку
  • avatar
  • Jei_Gus
  • 11 ноября 2012, 10:23
  • 0
Я этим вообще не питаюсь, вот в чем дело
свернуть ветку
плечи 102 и жопа 100, этапи*дец "спортивный парень"))) жир твой весь в жопе, ноги 58см - мелкие, а не большие

диета из нормальных продуктов, 5-6 раз в день есть, что как и где - гугл, с конкретными вопросами - сюда, объяснять азы тебе здесь никто не будет, если стремление есть, то в основах разберешься сам
свернуть ветку
на самом деле 100/80/102 похоже на женскую фигуру:)
свернуть ветку
Да у меня такая же херня только мышцы на ногах.А таз большой сейчас похудел теперь кости на нем видны.На мой взгляд накачай плечи до 110 см и все ок будет
свернуть ветку
При росте 185 и весе 74
Какой нафиг жир?
у меня рост 183 вес 81 ноги 58
Считаю свои ноги худыми.
Тебе не худеть нужно а массу верней части тела набирать. При твоем росте весить нужно около 96кг.
свернуть ветку
А у меня рост 175 вес 62.Это нормально?
свернуть ветку
Качайся просто!)Тело станет пропорционально ногам)Миша Десятков - это маловато)70 тебе надо)
свернуть ветку
Группа "ЗОЖ-Бригада" http://vkontakte.ru/club6953937
Пацаны против хуйни: борьба с отравой и развратом

ПРИГЛАШЕМ НАРОД!!!)
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.