Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация
0.00

avatar фитнес

обсуждения занятий фитнесом

Администраторы (1): admin
Модераторы (0): Модераторов здесь не замечено
Читатели (0): Читателей здесь не замечено

фитнесРезультативность тренировок

фитнес: Результативность тренировокСколько вы занимаетесь и насколько вы довольны... Читать дальше

фитнес2010- 2011 год. CLUBЕ DANCE!!! HIP HOP, L.A.STYLE, JAZZ FUNK 2010 - 2011 г

фитнес: 2010  2011 год  CLUBЕ DANCE     HIP HOP  L A STYLE  JAZZ FUNK  2010   2011 гЧто бы записаться оставляйте телефон и администратор Вам перезвонит в ближайшее время!

Club Dance
вторник и пятница - 18.00 - 19.00
среда и пятница - 16.00 - 17.00 (дети 9 - 14 лет)
вторник и четверг - 10.30 - 11.30 (дети 9... Читать дальше

фитнесЕсть результат

фитнес: Есть результатА Вы уже проголосовали за участников конкурса "Есть результат!"? Голосовать здесь
http://strekoza.ua/guest/viewforum.php?f=33&sid=...

Как по-Вашему, кто победит? За кого Вы... Читать дальше

фитнесЛето!!!!!!!!!Тусим............;

фитнес: Лето         Тусим23.07 идем играть в боулинг!!!!!!!!!
Фитнес против Тренажерки..........
начало в 22.30
24.07 тематическая вечеринка в Фитнес клубе.........
начало в 19.00
31.07 едем отдыхать на базу... Читать дальше

фитнесЧто привело вас в спортзал?

фитнес: Что привело вас в спортзалУ каждого есть причины почему мы начали ходить в спортзал.Расскажите почему вы записались в тренажерку или в секцию,на танцы или йогу.Расскажите ваши впечатления после первой тренироки или... Читать дальше

фитнесТай-бо

фитнес: Тай боЗнаменитый в Голливуде тренер, семикратный чемпион мира по боевым искусствам, Билли Блэнкс придумал ТАЙ-БО АЭРОБИКУ. Это комплекс упражнений, в котором восточная философия сочетается с боксом, каратэ и кикбоксингом.

ТАЙ-БО сочетает активизацию скрытых сил Вашего... Читать дальше

фитнесЖажда!!!

фитнес: ЖаждаНарод!!!! Подскажите!!!!Я пью очень много воды, в день примерно 5-6 литров.Это хорошо или плохо(мне 19 лет).Никаких каш, добавок,протеина и прочее - я не... Читать дальше

фитнесПредложения

фитнес: ПредложенияНаши пожелания) Например меня все устраивает, кроме маленьких раздевалок) а так все... Читать дальше

фитнесПерсональный тренер по фитнесу,ответы на вопросы по всем его направлениям и питанию-4

фитнес: Персональный  тренер по  фитнесу ответы на вопросы по всем его направлениям и питанию 4Я профессиолнальный массажист и диетолог с 7-летнем стажем. У меня свой центр здоровья в Греции с филиалами в России, Италии, Германии.

Девушки,... Читать дальше

фитнесКак совместить базовые и изолированные упражнения

фитнес: Как совместить базовые и изолированные упражненияРост 174 вес 72. В общем хочу набрать массу. Занимаюсь 3 раза в неделю (пон. сред. пятн.)
по такой программе:

Понедельник - Жим 5х8, Разводка 3х8
Среда - Становая 5х8, Бицепс с гантелями 3х8
Пятница - Присед 5х8,... Читать дальше

фитнесЕдиноборства в клубе

фитнес: Единоборства в клубеПриветствую.
В клубах будут зоны бокса и единоборств. Известно что будут занятия по боксу. Какие еще направления единоборств будут представлены (особенно интересует клуб на Гражданском пр.)??? Тай бо не... Читать дальше

фитнесСпинище

фитнес: СпинищеВсем привет!У меня мечта иметь Широкую Мошную V-образную спину.

У меня худощавое телосложение,но я щас базовые упражнения долблю,2 кг в месяц прирост.Посоветуйте мне упражнения на... Читать дальше

фитнесрибоксининозин

фитнес: рибоксининозинпью месяца 3. метаболическое средство, укрепляет мышцу миокарда. кто тоже пил(пьет), что... Читать дальше

фитнесКакой протеин хороший?

фитнес: Какой протеин хорошийЧто посоветуете для эффективного набора сухой мышечной... Читать дальше

фитнесСтимуляция список будет пополняться

фитнес: Стимуляция список будет пополнятьсяВыкладывайте ссылки на стимулирующие к тренингу видео.
Я начну
Читать дальше

фитнесэффективная ли это программа?

фитнес: эффективная ли это программаПервый тренировочный день) Ноги Спина Пресс
1.Римский стул 4 подхода Х максимальное количество повторений
2.Присидания с штангой на плечах 2Х20 (разминка) + 3Х10 (рабочие)
3.Сгибание ног лежа 1Х20(разминка) + 3Х10 (рабочие)
4.Подтягивания или... Читать дальше

фитнесБОДИ-БАЛЕТ

фитнес: БОДИ БАЛЕТБОДИ-БАЛЕТ— это возможность разнообразить Ваши тренировки.
В любви к новому виду фитнеса признаются самые известные красавицы.
Регулярные занятия боди-балетом - шанс исправить неправильную осанку, попрощаться с болями в пояснице и даже с искривлением... Читать дальше