Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация
0.00

avatar фитнес

обсуждения занятий фитнесом

Администраторы (1): admin
Модераторы (0): Модераторов здесь не замечено
Читатели (0): Читателей здесь не замечено

фитнесТренируем спину правильно.

фитнес: Тренируем спину правильноУчитесь у настоящих... Читать дальше

фитнесАгрессия...

фитнес: АгрессияЗанимаюсь всего 2 месяца, а уже появилась какая-то агрессия... до этого боксом занимался, так небыл агрессивным, а тут, как с цепи сорвался. Такое ощущение, что каждому хоть мало-мальски несогласному человеку щас в голову стунут. У кого-нибудь такое бывало? Это от чего?... Читать дальше

фитнесЧто бы такое съесть чтобы похудеть?

фитнес: Что бы такое съесть чтобы похудетьВсе мы знаем, что питание играет очень важную роль для достижения успехов в спорте.
А как правильно, вкусно и полезно питаться на самом деле?
Давайте делиться знаниями в этой... Читать дальше

фитнесПроблема с рукой

фитнес: Проблема с рукойРебят, я вообщем записался в спорт зал, после первой тренеровки как и должно, все ужасно болело ( про мышцы)
Но прошло 4дня я не могу левую руку разогнуть в локте, согнута всегда на 30-40град, пытаюсь разогнуть боли чуствую в локте и в битепцах =(((
Опасаюсь мб я... Читать дальше

фитнеспресс

фитнес: пресспривет,всем!
какие упражнения хороши"эфктивны" на пресс
за какое минимальное время можно его накачать?до нормального-отличного... Читать дальше

фитнесБаза.

фитнес: БазаГредет холодное время года а это значит работа на массу и соответственно базовый тренинг для многих из нас. По данному вопросу сушествует миллон с половиной учебных фильмов. Некоторые из них я добавлю ниже.
1.http://vkontakte.ru/video-415629_112963636
2.http:// Читать дальше

фитнесприсяд более 200 кг.

фитнес: присяд более 200 кгПравда ли (как мне один знакомый медик сказал,кот. диссертацию пишит На тему спортивных травм или че-то тому подобное),ЧТО присяд для среднестатистического человека более 200 кг. создает опасную компрессию для... Читать дальше

фитнесГлобальные вопросы по ББ к Авторитетным товарищам.

Эту тему создал не Александр. Просто, как мне показалось, он обладает массой полезной иформации в области ББ, а вопросов много и не хочется ими засорять другие обсуждения.
надеюсь, его (Александра) не обременит такое внимание к его персное.
Итак начну.
Новый год оказался для меня суровым испытанием. Подорвался график... Читать дальше

фитнесМЛМ Хочешь похудеть? Спроси меня как. продолжение

фитнес: МЛМ Хочешь похудеть  Спроси меня как  продолжениеЕсть поставщики пищевых добавок, в состав которых входят эфедра, папавера и гуарана. Травки эти, являются наркотическими и их нужно выдавать по особому рецепту, причем назначивший должен нести... Читать дальше

фитнесРастяжки на коже

фитнес: Растяжки на кожеМужики, у кого от тренинга есть растяжки на... Читать дальше

фитнесЧайный гриб, молочный гриб, морской рис

фитнес: Чайный гриб  молочный гриб  морской рисЛечат уйму болезней и нормализуют работу всех систем организма. ХОЧУ!!
Девочки-москвички, у кого есть эти зверушки, поделитесь, пожалуйста. Меняю на сладости (если вы не на диете ))) или на деньги. Особенно чайный и рис... Читать дальше

фитнесУменьшение размера ягодиц

фитнес: Уменьшение размера ягодицПодскажите упражнения на уменьшение общей массы и размера... Читать дальше

фитнесСотрудникам клуба

фитнес: Сотрудникам клубаДрузья!

Сотрудники Фитнес клуба и Спа-салона приглашаются на майский пикник за город (ориентировочно 7 числа).

Ждем ваших предложений по поводу места проведения и культурному плану мероприятия :)

Заявки и предложения можно оставлять здесь или... Читать дальше

фитнесБалкан фармасьютиклс

Сейчас везде рекламируют эту линейку фармы.Барыги орут- легальное пр-во в Молдавии.Кто реально пробовал отпишите.Если есть Молдоване -тоже чирканите -есть ли у вас в аптеках эти... Читать дальше

фитнесОт чего сводит ногу???

фитнес: От чего сводит ногуКак только начинаю делать жим лежа, на разу 4-6 сразу начинает сводить ногу в районе бедра. Раньше такого никогда не было!!! Кто знает от чего это и как с этим бороться -... Читать дальше

фитнесПосоветуйте. Кач при остеохондрозе. Можно ли накачаться уменьшив вес гантель, но при этом увеличив кол-во повторений?

фитнес: Посоветуйте  Кач при остеохондрозе  Можно ли накачаться уменьшив вес гантель  но при этом увеличив кДома занимаюсь с гантелями по 14 кг каждая. У меня остеохондроз двух межпозвонков грудного отдела. Читал, что при этом заниматься... Читать дальше

фитнесКакие виды тренировок

фитнес: Какие виды тренировокКакие виды тренировок Вы предпочитаете? Ваши... Читать дальше

фитнесНабрать мышечную массу

фитнес: Набрать мышечную массуСкажите пожалуйста! Как быстрее набрать мышечную массу без химии? Заранее... Читать дальше