Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

mmaкак усилить удар ногой???

mma: как усилить удар ногойсобственно хотел б узнать, если бить грушу то в какком стиле , на быстроту или на силу, и как увеличить силу удара ногой

Комментарии (59)
rss свернуть / развернуть
ооооййй... да генетика много решает...вон гляньте на икры Буакава :)
свернуть ветку
Просто у некоторых хорошо растут, а у некоторых нет. Икры самая капризная мышца. Но ее форма и размер не влияет на силу и скорость удара.
свернуть ветку
Да то что на силу и скорость удара икры не влияют я знаю :)
свернуть ветку
  • avatar
  • Grab_
  • 08 марта 2013, 12:29
  • 0
выбирай самый тяжелый мешок и медленно толкай ногой, чтобы ударом максимально сдвинуть мешок и при этом не потерять кординацию (желательно с утежелителями). Методика на технику и силу удара, так как в момент соприкосновения с мешком тело на правильной дистанции и в правильном положении для полного переноса кинетической энергии. Потом добавляешь скорости и ломаешь ногами кости.
свернуть ветку
Веталь ти вже ламаеш кости?
свернуть ветку
"в печень просто надо точно попасть и не обязательно сильно"

первый раз такое слышу)обычно говорят в печень нужно бить очень жестко,что бы достичь желаемого результата)
свернуть ветку
именно сегодня тренр сделал замечание по этому поводу
свернуть ветку
нетушки можно и не сильно точно а сильно бьют для того чтобы даже если точности нет полюбому в печень отдавало.....
свернуть ветку
ну тут я поддерживаю
Slavuk Ruguk можно точно ударить в печень и эффект будет огого :)
свернуть ветку
и в голову сильно бить не надо, а точно....если бы все так просто было
свернуть ветку
епт! Ну ты сравнил...голову и печень...есть такие уникальные бойцы которые локти растопыривают...им достаточно точно ударить в печень,и эти уникумы загнуться... :)
свернуть ветку

а пресса у бойцов не бывает?!
свернуть ветку
хаааааа он от точного удара непоможет!печень как яйца!
свернуть ветку
понятно))))
свернуть ветку
Mesc Aline есть бойцы которые руки опускают, а еще есть которые специально локти под удар ноги подставляют и вместо пробитой у противника печени пойдешь ногу лечить.... просто тут говорят что можно точно, но не сильно ударить в печень и человек "загнеться", а на деле такого не бывает как таково (ну может только на улице)
свернуть ветку
если в печень хорошенько вложится можно в нокаут отправить и при этом тот кто упадет может обосраться
свернуть ветку
знаю что может вырвать, но обосратся???!!!!!!!=0 =D
свернуть ветку
я слышал что в момент нокаута мышцы расслабляются , сам лично видел как парень описался в результате тяжелого нокаута.
P.S. писайте и какайте перед соревнованиями , так на всякий случай. ;)
свернуть ветку
тренер по боксу рассказывал про своего кореша, у этого кореша левый в печень так поставлен что просто мало кому удавалось на ногах удержаться после удара и не обделатсья )
свернуть ветку
думаю легенда вроде рибацких басен-в мире в истории есть немало бади панчеров мощных из молодых тот жэ котто но соперники то вроди не обкакиваються)))
свернуть ветку
я 2 раза в нокаутах от печени валялся и не обкакивался)))))))и 2 раза от лоу-кика тожэ жэсть боль какая....
свернуть ветку
Костя Doomchikoff-почему ты отсекаеш все-небывает....бывает -пиздец а улица что по твоему сильно от ринга в етом плане отличаеться или в ринге все снабитыми и тренироваными печенями))))я лично валялся 2 ираза от печени от ноги меня словил такойжэ левша как и я на контр удар не силно-а голень попала точно в печень тем более я был на в дохе-тебе ето о чем то говорит?и я так попадал тожэ....
свернуть ветку
"набитая печень" это конечно круто звучит))))
спортсмены на улице не дерутся, как правило, а обычный парень который любитель только в "попить пивко" просто не додумается ударить по печени
Возможно у тебя какая-то ошибка в технике по поводу защиты печени или тебе не повезло просто..но как правило очень редко пробивают печень если бить именно на точность, а не на угад и сильно
свернуть ветку
набитая печень это прикол....блин ты что статистику знаеш.....тебе никто не грит что легко бить надо но имелось в виду и не со всей дури ...кароче надоело спорить....
свернуть ветку
я и не спорил) понятно что набитая печень это прикол, просто звучит круто...просто знаю нескольких людей которые говорят что у них печень набитая и пресс накачан так что не пробьешь печень=)
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.