Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

mmaОбщие вопросы-8

mma: Общие вопросы 8В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
  • 0
  • admin
  • 26 октября 2012, 01:01

Комментарии (134)
rss свернуть / развернуть
Предлагаю один сайт оружия. Он разработан давно, структурирован и все разложено по полочкам. world.guns.ru/assault/as01-r.htm
свернуть ветку
Стечкин хорошее оружие еще "глок" неплохой
свернуть ветку
Любимое упражнение Майка Тайсона!
на парах по физвозу опоздавших физрук заставляет прыгать целый круг стадиона из полного приседа! упражнение идет на выносливость, тренинг ног, выработка дыхалки и многое другое. Почему любимое упражнение Майка Тайсона? физрук так его называет! советую особенно тем кто занимается бегом или борьбой!
свернуть ветку
да вообще всем советй!! хорошее упражнение
свернуть ветку
Кто нибудь знает еще какие либо упражнения нестандартного типа. например "стул" (ноги в коленях согнуты под 90°, спина выпрямлена и опирается на стену).
свернуть ветку
Любые упражнения связанные с выпрыгиванием из положения сидя или полусидя, очень хорошо развивают ноги, выносливость и дыхалку. Я когда готовился к соревнованиям, делал несколько из них подряд: 5 км кросса, потом 30-40 м гуськом, затем поочередно прыжки из положения сидя- 50м, положения полусидя - 50 м и все это поочередно 4-5 повторения всех упражнений после бега, между упражнениями отдых не более 1 минуты. Можно еще добавить и отжимание, получается все тело работает.
свернуть ветку
а кто такое упражнение знает:отжимание на кулаках руки сгибаем вдоль тела потом сразу выполняем приседания или прыжки ровно столько сколько и отжиманий
свернуть ветку
соцопрос
хотели бы чтобы в вашем фитнес клубе или рядом с тренажерным залом была столовая со "здоровой едой" чтобы можно было запитаться после тренировки?
свернуть ветку
или хотябы молочно-раздаточный пункт был)
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.