Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Комментарии (23)
rss свернуть / развернуть
короче раз или два в неделю (как правило в субботу в районе обеда)собираю нормальных пацанов на небольшие тренировки в спорткомплексе мвд. Основное над чем работаем :броски, борьба, ударная техника , офп. Точное время определяем совместно . При себе желательно иметь кимано -плетеное и защита которая нужна вам по своему усмотрению , бронижилет и огнестрельное оружие так же как и осколочные гранаты вряд ли вам понадобятся ... ну разве что в конце тренировки)
свернуть ветку
По чем занятия?
свернуть ветку
БЕСССССПЛАТНО))))))
свернуть ветку
И за зал не платите???
свернуть ветку
все включено
свернуть ветку
потом можно будет на качалку остаться ..можно с грушами поработать
свернуть ветку
Обалденно)))
свернуть ветку
В след понедельник 25 янв, будем работать ногами , если чувствуете что сможете можете попытаться прийти .
свернуть ветку
Есть предложение сходить на турники и брусья!! Мы собираем команду
свернуть ветку
давай когда??
свернуть ветку
Я думаю на турники и брусья , ближе к лету начнем регулярно собираться .когда потеплеет более менее ,можешь пока смотреть видяхи с подтягиваниями и отрабатывать, что делаешь плохо или вообще не можешь .
свернуть ветку

Да! Вадим прав! Пока тренимся дома
свернуть ветку
Мда, мне походу пока нуно будет бегать рядом с тетрадкой и записывать лекции), конспектировать, че да как делать. Взяться руками за турник, подтянуть свою бесполезную массу вверх, опустить ее назад, процедуру повторить)))
свернуть ветку
Так, кто хочет на турники и брусья?? Изъявите желание))
свернуть ветку
В качалку всегда рад. Главное режим не нарушать, строго через день и быть сытым, по крайней мере не слишком голодным
свернуть ветку
эээ, пашлите кто нить со мной железо качать, одному страшно скучно, да и подстраховать не мешает) тренируюсь 3 раза в неделю после пар или када там получается
свернуть ветку
Руслан уточни во сколько ты ходишь заниматься, обозначив точное время, не все члены FC в курсе когда у тебя заканчиваются пары. Так же обозначь куда ты ходишь заниматься.
свернуть ветку
в основном в 14.00, т.к. обычно 3 пары. Но иногда как например завтра, пары всего 2 заканчиваю 12, соответственно в это время и пойду. Занимаюсь по программе, направленная на увеличение силы, но масса со мной тоже попрет, уже набрал 9 кг массы за 3 месяца. Занимаюсь в тренажерном зале УЮИ МВД РФ. Кого заинтересует, пишите в личку или сюда. Если надо научу как штангу держать и т.д. Одна особенность, занимаюсь не всегда 3 раза в неделю,а иногда 4. Все дело в том, что занимаюсь не по дням недели а тренировка через день, то есть понедельник, среда пятница воскресенье. Соответственно следующая неделя вторник, черверг, суббота. Тренировки серьезные, в плане максимальной отдачи
свернуть ветку
В Сипайлово . Можно будет покататься на винд серфинге , стоимость 250 рублей. После с 20 - 22 часов . У кого есть желание
свернуть ветку
может я отстал, но что это???
свернуть ветку
Это доска , как в серфинге , только с парусом )
свернуть ветку
Предлагаю собраться для пинбола. Играем стабильно раз в 2 недели, желающие могут составить компанию, следующая игра 25 го июля. Ориентировочно в 10 утра. Цена стандартная 250 рублей За стандартный комплект при наличии студенческого, в который входят стартовые 100 шаров, плюс 150 рублей За каждые дополнительные 100 шаров. Играем в виктори. Пишите мне в личку, направлю на нужную группу
свернуть ветку
Покатался на виндсерфинге. Ваще супер. Впечатлений уйма. Небольшие поправки по поводу цены. 250 рублей это прокат доски на час. Если же встаете в первый раз, не имея ни навыков ни знаний, то стоит 500 рублей час катание с тренером. Объяснит, растолкует. В общем советую всем попробывать этот вид доски:) равнодушным не останется никто
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.