Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

mmaболит ребро

mma: болит реброВообщем недели 3 назад на спаринге попали ребро, я не знаю сломал или нет сначало думал что просто ушиб, но почему то не проходит, тренировки не бросал не было сильной боли просто дискомфорд, но сейчас даже не могу стоять на мешке, у кого была такая проблема и кто что может посоветовать, мажу мазями постоянно, помогите....
Комментарии (10)
rss свернуть / развернуть
Парень самый простой совет) иди рентген сделай)
свернуть ветку
а там к врачу в зависимости от результатов
свернуть ветку
у меня друг когда дурачились упал с карусели детской и ребром на ходу об железку ударился.У него дыхание сбилось будто в дыхалку ударили.Потом когда по ребру со средней силой попадали тоже дыхание сбивалось.Ко врачу он не обращался,где то через месяц у него само по себе прошло.
свернуть ветку
да не просто я думал кто че скажет как по быстрее востановится, на ребра же не ставят гипс, так что даже если перелом то ничего не изменит, посоветовали бы там че нить)
свернуть ветку
А что тут посоветуешь...? Щадящий режим на тренировках (исключить упражнения с сильным напрягом корпуса)... У меня тоже была подобная тема: не мог отжиматься, пресс качать, даже просто махи руками (разминка) причиняли сильную боль... Месяц-полтора тренировался только с ногами: растяжка, "глубокие", мешок, макивара... Тут лечит только время...
свернуть ветку
олег, спасибо вот ты прально сказал пресс отжимания, ребят всем спасибо учту)
свернуть ветку
друг на льду надвернулся,под левой мышцей груди у него небольшая вмятина образовалась.боль появляется при нагрузках на это место.подозревает перелом(кстати тоже говорил,что гипс все равно не наложат,сомневался идти-не идти к врачу).вот на днях он на рентген сходит,отпишу че ему скажут.
свернуть ветку
у меня была такая же проблема лет 5 назад,на спарринге попали в левой бок в ребро,удар был очень сильный,в этот день даже дышать было больно,через неделю боль исчезла(я за эту неделю в спарринге не стоял) думал что все прошло и опять встал в спарринг,первый же удар в тот бок, даже через локти,заставил меня осесть!но потом со временм все прошло.просто побереги свой бок,сделай тренировки полегче,попроси чтоб в ту часть старались не бить,и через месяц все пройдет!
свернуть ветку
дмитрий, да в этом же месте и у меня не большая опухаль)
свернуть ветку
Трещина в ребре ИМХО - скоро само проидет, только ребру покой нужен.
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.