Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

mmaS chego luchshe nachinat?

mma: S chego luchshe nachinatVot mne kazetsya chto snachala stoit kachat zelezo a potom uze tolko narastiv normalno myasa otrabatuvat udaru i tp.
Kto chto dumaet?
Комментарии (7)
rss свернуть / развернуть
я бы тоже хотел узнать мнение профи.
сам года полтора занимаюсь кикбоксом, но многое упустил в базовых боксерских техниках и упражнениях.
кто подскажет, че пригодится для ежедневной утренней отработки ?? (какие упражнения и тп)
свернуть ветку
Арестов Изумительный Святослав
ну вот я год качался и пошел в единоборства скажу что скорость была на 0 и растяжка тем более ) весь забитый
поэтому советую начинай бегать ДЫХАЛКА Решает!!) и турничек брусья ) и иди на единоборства
свернуть ветку
во еще дыхалки небыло вобще)
свернуть ветку
Ребят, я 18 лет занимаюсь,начинал с кекушина,потом рукопашка и совмещал с боксом,борьбой и так далее.вы просто не оценивайте свои показатели отработав год полтор, для серьезных результатов надо больше срок брать-нужно базу нарабатывать,а потом совмещать уже.без бега, турников и брусьев никуда.чтобы достьчь результатов надо пахать,пахать и пахать...
свернуть ветку
дык подскажите пожалуйста какими упражнениями луче базу эту нарабатывать)))
свернуть ветку
в плане техники
свернуть ветку
техника только в зале путем многотысячных наработак достигается, а физическая форма тем же турником,бегом и брусьями хотя бы.монотонные отработки-иногда даже очень не интересные на ваш взгляд в итоге дадут свой результат.на тренировке всегда старайтесь работать с опытными и более сильными соперниками-тогда опыт и приобретается.
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.