Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

mmaРаботать на скорость

mma: Работать на скоростьКто знает как лучше отрабатывать на скорость
Комментарии (11)
rss свернуть / развернуть
после кросса рывки делай много...и всегда
свернуть ветку
Бегай ускорения и резина.+отрабативай технику на скорость.
свернуть ветку
Возьми легковеса.И раза три в неделю работай с ним.Делай с ним все,отработка,борьба.Только борись по его сценарию!!!
свернуть ветку
Рывки очень полезныое упражнение...
свернуть ветку
Жгут на пояс и проходы. Помогает.
свернуть ветку
А что за рывки можете описать!
свернуть ветку
Чтобы научится быстро бегать,Ударь по голове кому нибудь сзади,чтоб за тобой вся его компания побежала...
Хороший способ от собак побегать
свернуть ветку
Рывки типа имитация прохода на резкость...
и еще делай ускорение на 15-20 метров тоже помогает
свернуть ветку
#8
Есть такой боксер-профи - Василий Жиров. Его первый тренер на скорость такое упражнение делал: заводил в длинный узкий коридор и выпускал сзади овчарку. Задача Жирову была - добежать до двери в конце коридора быстрее, чем до него добегала овчарка)
свернуть ветку
ха ха ха)))) Ъ
10 НОРМАЛЬНО
так и надо)
свернуть ветку
народ подскажите пожалуйста где в Москве можно купить резину? не аптечный жгут, а именно резину, она круглая в сечении, тугая, спасибо
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.