Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

mmaРезкая боль в правом боку при беге.

mma: Резкая боль в правом боку при бегеПодскажите что это.Может кто то встречался с этим.И как в таком случаи он изменил свою физ подготовку ?

Комментарии (21)
rss свернуть / развернуть
Неправильное дыхание скорее всего!
свернуть ветку
Да нет я до этого бегал ростаяния куда больше и быстрей чем сегодня.И нечего подобного небыло болели ноги .сбивалась дыхалка .но чтобы так...
свернуть ветку
может быть печень. если бухаешь-бросай
свернуть ветку
нечего страшного, если не апендицит:)), просто сбавь темп и дыши исключительно носом.
свернуть ветку
Просто тренировку нужно начинать с легкого бега, потом переходить к более быстрому темпу. Тогда ничего колоть в боку не будет.
свернуть ветку
бывает так если поел незадолго перед нагрузками..
свернуть ветку
Хмм ну если подумать бегаю я не в первые.правдо о4 боюсь за апендицит но вроде болело вся правая часть.Мне мама (врач) сказала что скорее всего печень..к томуже я не пью...с утра поел(не плотно)хотя я ем каждый раз потомучто просыпаюсь о4 голодным. это скорее всего изза того что поел утром жирного...спасибо большое о4 помогли )
свернуть ветку
Печень, если под ребрами, аппендикс слева ниже ребер.
свернуть ветку
Ну может бежишь и у тебя в кишках трясется все))
свернуть ветку
Да нет у меня полностью все правая часть болела я круг добежал кое как и домой ...
свернуть ветку
Это сбилась дыхалка,ничего стршного.
свернуть ветку

рассчитывай свои силы. бегай сначала 1 км (небыстрым темпом естественно). когда начнешь с легкостью пробегать - беги 2 км и т.д. дело непривычки. а то что ты в школе на физ-ре бегал больше - это не показатель абсолютно.
свернуть ветку
Обычные судороги косых мышц живота, болят как и судороги икроножных мышц при интенсивных нагрузках т.е. сбавь обороты и отдохни:-) Успехов в тренировке!
свернуть ветку
Пьешь воды много значит во время бега. Смочил горло и дальше.
свернуть ветку
Попробуй так.
Пробегись в легком темпе (бег трусцой) 2-3 мин. Потом небольшая разминка, и в итоге пробеги в более быстром темпе ту дистанцию которую ты хочешь.
свернуть ветку
я в беге не новичок .Мой лимит 17 км без разминки.я знаю что значит сбилась дыхалка и это не точно не то...я добегал улицу и у меня забалела правая часть живота.Я нехотя сбросил скорость примерно на 90% и держась за бок побежал домой.Исходя из каментов и ответов знакомых это либо печень хотя нет вредных привычек либо апендицит это то чего юось куда больше.Скорее всего это изза того что поел жирного перед бегом и забалела печень.Всем спасибо за каменты.
свернуть ветку
да.скорее печень.тоже бывает еси нпешься невовремя перед треней.
свернуть ветку
Один мой друг спортсмен мне советы довал по этому поводу: если болит бок-это не правильный старт(без разминки), он сказал дышать надо глубоко, и темп збавить. Мне помогло.
свернуть ветку
Это из-за притока крови происходит.
Если начинает болеть - надо остановится, глубоко дышать и пройдет)
Я программу смотрел :D
свернуть ветку
Блин у меня уже 2 день бок болит =(( Назначили на прием к хирургу...скорее всего аперация будет..апендицит =((...
свернуть ветку
Сочувствую! У нас у басиста вырезали недавно. все образуется, главное дай себе восстановиться ,если будет операция.
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.