Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

пауэрлифтингОбщие вопросы

пауэрлифтинг: Общие вопросыВ этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
  • 0
  • admin
  • 28 сентября 2012, 01:01

Комментарии (998)
rss свернуть / развернуть
и тишинаааа=))))))

Кардио - да, но в меру. Так же, как растяжка. Изоляция....ну разве что в период отдыха.
свернуть ветку
Продам комбез Титан Центурион Titan Centurion 32 размера
Продам комбез Титан Центурион,
32 размера.
состояние отличное
Цена договорная
или же обменяю на Титан 36-го размера
Киев. 063 299 98 91 Андрей

Обьявление:
http://vkontakte.ru/market.php?act=view&id=20709...
свернуть ветку
25 летие зала атлетической подготовки ЛЭТИ
6 декабря 2008 года Зал атлетической подготовки (тяжелой атлетики, пауэрлифтинга, армрестлинга) "ЛЭТИ" празднует свое 25 летие.
Приглашаем принять участие в торжестве по этому поводу.
Ссылка на встречу:
http://vkontakte.ru/events.php?act=s&gid=5122258
свернуть ветку
Приглашаю в тренажерный зал.....Москва
http://www.terragym.ru/
свернуть ветку
Как тренироваться перед соревнованиями?
Я лично занимаюсь по максималке за месяц до соревнований, а вы?
свернуть ветку
я также. Когда чуть меньше месяца остается так не напряжно уже занимаюсь, силы так сказать к соревнованиям готовлю
свернуть ветку
У меня немного по другому. за 6-10 недель до соревнований сажусь на экипу и погнали. а последнюю неделю перед соревнованиями уже отдыхаю, т.е. работаю на 50-70%
свернуть ветку
Ну и у меня примерно также :-)
свернуть ветку
Пацаны,не можете подсказать нормативы на разряд?а то я сам занимаюсь,и в нормативах не разбираюсь,а на разряд охота сдать:)
свернуть ветку
Пауэрлифтинг в ЯНАО
Есть здесть кто-нить из лифтеров ЯНАО? Т.К. Увидемся на предстоящих окружных соревнованиях...))
свернуть ветку
Походу здесь нет пауэрлифтеров ЯНАО. Гарик а ты этот автономный округ расшифруй, моджет появятся :-)))
свернуть ветку

Ямало-Ненецкий
свернуть ветку
продам штангетки
новые штангетки размер 42.дешево.москва.пишите в личку
свернуть ветку
Соревнование
28 мая 2011 года состоятся первые Международные
и уже третьи всеукраинские соревнования в Днепропетровске!
Начало соревнований в 12.00 (регистрация участников в 11.30)

Место проведения соревнований: Украина, г. Днепропетровск, ж/м Победа, остановка "Восход"

Поедети ли Вы на соревнования?
свернуть ветку
я очень хочу туда поехать но не получается блин Экзамены !!!.аааааааааа
свернуть ветку
да я бы тоже поехал, такая же проблема)
свернуть ветку
Я ваще в другой стране живу(((
свернуть ветку
Устав Turnikman
1) Не пей и не кури.
2) Подтягивайся не менее 1000 раз в неделю.
3) Пиши слово "Турник" только с большой буквы.
4) Не мусорь рядом с Турниками.
5) Перед тренировками делай разминку/зарядку.
6) Полируй и береги Турник.
7) Протирай Турник после дождя.
8) Приноси в жертву святому Турнику свои ладони.
9) Не променяй Турник на девушку.
10) Установи Турник у себя дома.
11) Приобщи к занятию на Турнику ближнего своего.
12) Подтягивайтся без рывков и раскачиваний .
13) Выполняй все элементы, которые умеешь чисто.
14) Не проходи мимо Турников просто так.
15) Воспринимай за Турник все, на чем можно подтянуться.
16) Нарисуй пентограму возле Турника, дабы отганять злых духов.
17) Спи, ешь, мойся, гуляй и работай вместе с Турником.
18) Разговаривай с Турником, когда тебе плохо.
19) Знай, как произносится слово "Турник" минимум еще на 2 языках.
20) Гордись своими мозолями на ладонях.
21) Знай как минимум три плюса занятий на Турнике.
22) У тебя должен быть в наличии свой "коронный" элемент.
23) Уважай братьев своих Турникменов, помогай им и не бросай их в беде.
24) Будь мужчиной - умри на Турнике, если потребуется.
25) Если будет война - защищай Турник.
26) Не матерись возле Турника.
27) Не лижи Турник зимой.
28) Не дай Турнику заржаветь.
29) Знай все площадки с Турниками в своем городе.
30) Сделай свой коронный элемент на всех Турниках в своем городе.
свернуть ветку
Класс))я ток не все соблюдай!)))
свернуть ветку
Алкоголь
!
свернуть ветку
турнкмен ма вести здоровий спосб життя))
свернуть ветку
так,токо рюмку для оздаровления!)
свернуть ветку
алкоголь к черту , никотин к черту , я годи свай жизни посвятил спорту))
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.