пауэрлифтинг

Нужны ли семинары по правилам соревнований? Необходимость их проведения? Ваше мнение?

Читать дальше

Собственно,влияют ли силовые тренировки на зрение?

Читать дальше

Парни, вот мне тут говорят, что типа бинты необходимы на приседаниях, что если будешь без них приседать, то в скором времени начнут болеть колени. То есть прямо оправдывают экипировку. А как же тогда атлеты прошлых…

Читать дальше

Мышцы наращивает тестостерон. Чем больше гормона тестостерона у вас в крови, тем больше мышечная масса. Это верное утверждение побуждает кое-кого из любителей сыграть в “русскую рулетку” со стероидами, заранее зная, что в таком случае вопрос…

Читать дальше

лето ведь,а на Россию мне пока рановато=)так что готовлюсь к чемпионату подъезда=)

Читать дальше

Для меня лично бинты являются лишь вспомогательным ,так сказать ,орудием во время приседа.Я их использую лишь перед непосредственно соревнованиями.Одеваю их после 80-85% от максимального приседа….. Расскажи свой подход в использовании бинтов,когда ты их одеваешь,после какого…

Читать дальше

Как вы смотрите на тренировки 2 раза в неделю? Просто уже двое КМС встретил,которые тренируются 2 раза всего. Когда я спросил,какой план,у одного из них,услышал следующее: например,в понедельник,присед+жим 5по5 и 1 вспомогательное упражнение,далее дня 2…

Читать дальше

Может спортсмен выступить на соревнованиях проводимых AWPC и IPF , не боясь дискалификации из IPF AWPC – тоже самое что WPC только с доп. контролем

Читать дальше

В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!

Читать дальше

Здорова парни. Мое мнение использовать следующие дополнительные упражнения: жим стоя, жим узким хватом, подтягивания, наклоны со штангой ну и гиперы пожалуй. Пока находишься на весах 55-80% от мах. После этого думаю что стоит оставлять только…

Читать дальше