Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

самбопредстартовый мандраж

Уважаемые участники группы,как вы считаете важны ли пути преодоления предстартовых(предсоревновательных)состояний?насколько сильно они влияют на результаты.Какие способы их преодоления может быть кто из вас предложит?
Комментарии (10)
rss свернуть / развернуть
У всех по разному бывает. Сам лично очень мандражирую и много проиграл именно из за этого...Вроде бы довно давольно бьюсь, а все никак не найду лучшего рецепта.
свернуть ветку
мне кажется сто процентного рецепта и не должно быть,адреналин,немного вырабатываться все же должен.а вот вопрос как гасить порой зашкаливающие уровни,вопрос.совсем успокаиваться я тоже считаю не надо.я порой представляю что меня разделали в мясо,самый худший вариант,тем самым пережигаю свою нервную деятельность,оставив только тот уровень,который нужен.еще использую стимул - одолел кого уважение к себе,если раз испытал то потом еще ой как хочется,тоже немного гасится мандраж.я пока так выхожу.но считаю это одним из самых важных аспектов.Павел,очень благодарен за ответ.
свернуть ветку
На соревнованиях был секундантом, вышел на татами и как затрусило , будто самому надо биться.! :-))
свернуть ветку
Николай Иванов, вот буквально пару дней назад выходил на ринг- перед боем заряжался музыкой и агрессией.(знаю может не гуманно не спортивно, но все же- мне помогло) вышел злой, адреналина не было, было рвение.
Кстати как раз если я буду думать что мне в мясо накидают- точно накидают!)) Так как буду совсем ватный...
Все таки по разному у всех наверное.
свернуть ветку
Мандраж не чувствую,раньше был,сейчас пропал куда то,даже показатели снизились!(
свернуть ветку
конечно способы от настроения,личных взглядов каких - то зависят.кстати,музыка это интересно! Павел,большое спасибо.Очень помогает еще когда за тебя болеют.
свернуть ветку
не знаю как у кого,но самый первый мандраж, это когда первый раз на тренировку приходишь.думаешь сейчас все на тебя смотреть будут,как ты делаешь, что делаешь и т.п.а потом нормально.
свернуть ветку
Страх - это нормально, он стимулирует и придает силы, все же природа не просто так наградила нас этим чувством, только нужно научиться управлять своим страхом, иначе он может подавить личность...
свернуть ветку
Меня обычно перед боем тоже потряхивает-это нормальное состояние,а потом когда бой начинается,раз пропустил,два и все,появляется спортивная злость,азарт и желание что то себе доказать!
свернуть ветку
для етого на тренировке нужно действовать в спарингах как на соревнованиях а на соревнованиях будет как на тренировке!!!
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.