Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация
0.00

avatar фитнес

обсуждения занятий фитнесом

Администраторы (1): admin
Модераторы (0): Модераторов здесь не замечено
Читатели (0): Читателей здесь не замечено

фитнесКачкоризмы

1)А прокачать меня нетрудно я сам прокачиваться рад.
2)Алкоголю наркотикам нет, сексу и бодибилдингу скажем привет.
3)Бицепс рожу не исправит.
4)Бодибилдинг превратил обезьяну в человека.
5)Большому качку – большая штанга.
6)Будет и на нашей улице качалка.
7)Был бы зал, а дрыщи найдутся.
8)Бог любит трицепс.
9)Блин со... Читать дальше

фитнесСкажите,а можно ли заниматься и другими видами спорта???

фитнес: Скажите а можно ли заниматься и другими видами спортаЯ хочу бегать по утрам,но не знаю как скажется это на моей массе!!!что... Читать дальше

фитнесКультуризм

фитнес: КультуризмArnold Schwarzenegger
"Мы культуристы, - люди особые. Нас не надо смешивать. Впрочем, это и не получится. Слишком уж велика разница. Внешняя? Не смештите. Все начинается внутри. Можно говорить об особой нации людей, фанатичных, решительных, не умеющих отступать...
Впрочем,... Читать дальше

фитнесФИТБОЛ

фитнес: ФИТБОЛФитбол - весело и просто.
Фитбол – направление фитнеса, в котором используется специальный гимнастический мяч большого размера. Занятия сочетают аэробную и силовую нагрузку, проходя при этом в щадящем режиме. Под воздействием тела мяч прогибается, а при удержании... Читать дальше

фитнесОПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

фитнес: ОПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙBODY SCULPT — гимнастика, основанная на статистических упражнениях, на все группы мышц, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп. Для всех уровней подготовленности.

BODY-PUMP — 20 минут степ-аэробики (разминка, разогрев мышц) + силовые... Читать дальше

фитнесРуки

Бицепс - это двуглавая ( очень редко 3главая) мышца плеча, которая начинается под дельтовидными мышцами и заканчивается под локтями
Основная функция: поднимание и сгибание руки, пронация (поворачивание внутрь) запястья.

Трицепс - трехглавая мышца , распологается подобно бицепсу .
Функция выпрямление руки... Читать дальше

фитнесАкция для тех кто умеет считать свои деньги.

фитнес: Акция для тех кто умеет считать свои деньги• 3=4 при покупке абонемента на 3 месяца – четвертый в подарок!
• 5=7 при покупке абонемента на 5 месяцев – еще 2 в подарок!
• 9=12 при покупке абонемента на 9 месяцев – еще 3 в... Читать дальше

фитнесКакой протеин стоит покупать?!

фитнес: Какой протеин стоит покупатьПосоветуйте Пожалуйста! Какой (какой марки) выбрать протеин для максимального увеличения мыщечной массы? Я покупал Optimum Nutrition 100% WHEY GOLD STANDARD - хороший протеин но вкус не очень. Какие дозы нужно принимать? В какое время? Так же какой(марки)... Читать дальше

фитнесМолокочай-1

фитнес: Молокочай 1девченки если знаете что это такое, давайте вместе сядем дня так на три четыре,минимум!) кто со... Читать дальше

фитнесТаблица калорийности продуктов питания....

фитнес: Таблица калорийности продуктов питанияКалорийность молока и молочных продуктов

Наименование продукта
Калорийность продуктов на 100 гр. (ккал)

Кефир жирный
56
Кефир нежирный
30
Майонез
724
Маргарин сливочный
766
Масло сливочное
661
Масло... Читать дальше

фитнесБронь Малый зал

фитнес: Бронь  Малый залЧетверг с 20 до 21 Настя
Пятница с 21 до 22... Читать дальше

фитнесПочему в Бассейне не пользуются спросом персональные тренировки по фитнесу?Дорогие клиентки,вас что то пугает?Что?

фитнес: Почему в Бассейне не пользуются спросом персональные тренировки по фитнесу Дорогие клиентки вас чтоПерсональные тренировки-это возможность достичь нужной цели быстро и правильно.Зря не... Читать дальше

фитнесЗанятия по понедельникам и четвергам с 19-30

фитнес: Занятия по понедельникам и четвергам с 19 30Зал,в котором проходят занятия не большой вместительности (до 15 человек), можно конечно вместить и больше,но заниматься будет не комфортно! Поэтому больше 15 ч. на занятия не пускаю!
Кто собирается придти впервые... Читать дальше

фитнесКто в какой центр ходит?

фитнес: Кто в какой центр ходитхм) начал ходить в WC на... Читать дальше

фитнесСмесь: гр. орехи, изюм, курага, мед.

фитнес: Смесь  гр  орехи  изюм  курага  медСмесь: гр. орехи, изюм, курага, мед. Все на мясорубку и хавать=) Говорят полезно и масу прет. Кто что скажит по этому... Читать дальше

фитнесПомогите плз!

фитнес: Помогите плзНарод, кто из мск, подскажите, где можно найти магазин спорт питания, неподалеку там от красной площади и таих популярных для туристов мест))что бы не где нибудь в глуше, и не долго было искать...просто сам не из Москвы, поеду на пару дней, хотелось бы прикупить что... Читать дальше

фитнестренинг женщины. обмен опытом

фитнес: тренинг женщины  обмен опытомдевушки, делитесь своим опытом, как вы добились/добиваетесь нужных Вам результатов.
приоритет на набор массы, так как про похудание сказано достаточно много, а про наращивание мыщц женщинами,наоборот, мало в силу общественных... Читать дальше