пауэрлифтинг

Не растолстею ли от ГЕЙНЕРА?

Всем привет,у меня к Вам вот какой вопрос. Занимаюсь в качалке около пол года,вес 85,рост 179. Мышечной массы не много,а вот жирок имеется. Раньше где то месяц пил протеин,мышцы значительно увеличелись в обьеме за это…

Читать дальше

Beg

Begay 3-4 raza v nedel’y 4 km po ASFALTY. Nedavno skazalu, 4to eto ploxo potomu 4to stradayt kolenu. Stout lu ymenwut dustancuy ulu begat re#e? U vopwe stout lu 4to-to predprunumat?

Читать дальше