Как сбросить вес к соревнованиям?
вот у меня появилась такая проблема: скоро соревнования у меня и моего спортсмена, а имеется вес лишний, 3-4 кг, я то еще сброшу, а он и так весь высушенный и сбросить надо в 52, а…
- пауэрлифтинг
- 02 июня 2012 19:55
пауэрлифтинг
Мощная спина – секреты мастерства
Суживающийся книзу торс – классический символ мужской фигуры. Прихотливая мода никогда не решалась отказаться от него. Напротив, портные находили весьма изощренные средства, чтобы подчеркнуть этот признак мужественного силуэта (а зачастую и компенсировать его недостаток). Атлетика…
- пауэрлифтинг
- 29 мая 2012 14:52
Нужен ли женский пауэрлифтинг и бодибилдинг???
Я-за, но только в разумных пределах, особенно это касается билдинга.Когда женщины перегибают палку и начинают принимать химку тоннами…..Тогда они становятся уже не женщина, а уж более похожи на мужиков.Я больше за женский лифтинг. Вы б…
- пауэрлифтинг
- 27 апреля 2012 21:09
Укрепление плечевой связки
Плечевая связка – для меня проблемный регион.Сверхъбыстро травмируется,когда выхожу на нормальные веса.Уже 3й раз слетает после жима… Что можете посоветовать для укрепления этой связки??? Какие препараты можно принимать (колоть),для скорейшего восстановления ???
- пауэрлифтинг
- 17 апреля 2012 13:37
Программа Шейко
Программа Шейко для разрядником, для КМС и МС. Кто пробовал?! Ну и что к чему, да как чего…
- пауэрлифтинг
- 03 апреля 2012 18:19
Расскажи о своем последнем приеме пищи
Очень интерессно узнать чем питается настоящий лифтер и в каких дозах)))))
- пауэрлифтинг
- 03 марта 2012 14:31
ТЯГА СУМО В TITAN SUPER CENTURION
как тянуть в таком комбезе??не могу просесть толком то, и получается, что тяну спиной и руками, у меня в нем тяга меньше, чем без него(((как его правильно использовать??
- пауэрлифтинг
- 21 февраля 2012 18:13
Боль в локте!!!
Были городские соревы между работниками предприятий! Я боролся за столом! В общем локоть болит! И через неделю был лифт Внутриклубные соревы! После приседаний начал конкретно болеть локоть! Может чем помазать или масажи компресы? Болит сам…
- пауэрлифтинг
- 19 февраля 2012 04:30
есть ли смысл делать статику?
я занимаюсь недавно. у меня маленький опыт. я часто практикую статику. в последнем повторе последнего подхода замираю в самой тяжелой точки упражнения, и стараюсь удержаться в таком положении как можно дольше. например при подтягивании я…
- пауэрлифтинг
- 17 февраля 2012 09:45
В какой федерации вы выступаете?
AWPC самая реальная федерация! Самая честная,и престижная. Сейчас все в нее переходят!
- пауэрлифтинг
- 09 февраля 2012 01:43