Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

фитнесКакой у вас Индекс Массы Тела?

фитнес: Какой у вас Индекс Массы ТелаЧто такое ИМТ?
Индекс массы тела (ИМТ) — показатель, применяемый для определения состава и массы тела. Полученный результат помогает определить, страдаете ли вы от недостатка или избытка веса, или же ваши значения укладываются в норму. Кроме того, риск возникновения и развития некоторых болезней (например, заболеваний сердечно-сосудистой системы, диабета и др.) возрастает прямо пропорционально индексу массы тела.

Стоит отметить, что ИМТ — всего лишь один из факторов, обуславливающих возникновение и развитие хронических заболеваний. При оценке общего состояния здоровья необходимо также учитывать питание, уровень физической активности, кровяное давление, уровень сахара и холестерина в крови, наследственность.

Выделяют следующие значения ИМТ:
меньше 15 - острый дефицит веса;
от 15 до 20 - дефицит веса;
от 20 до 25 - нормальный вес;
от 25 до 30 - избыточный вес;
свыше 30 - ожирение.

ФОРМУЛА ДЛЯ РАСЧЕТА:
ИМТ = ВЕС (кг) РАЗДЕЛИТЬ НА РОСТ (м) В КВАДРАТЕ

Пример:
вес 60 кг, рост 1,68 м
60 кг / (1,68 х 1,68) = 60 / 2,82 = 21,2 норма))))))))

Комментарии (65)
rss свернуть / развернуть
У меня получилось 21,5 ))))
свернуть ветку
А у меня... не скажу))) но теперь заниматься буду по три раза в неделю))) разгонять массу)
свернуть ветку
24,8... я на грани))))
свернуть ветку
20,1... тоже на грани, только наоборот))
свернуть ветку
ой, у меня дефицит, оказывается.. неправильная формула какая-то))
свернуть ветку
17,22, но дефицита не ощущаю :)
свернуть ветку
Уже 16.85))
И мы не дрищи!!
свернуть ветку
Ну да, вы стройняжки!! =))
свернуть ветку

У меня 16.3, мне больше не хочется, буду как шарик, бееее...
свернуть ветку
Мой 20,8. Но для чего его высчитывать? И так, без формул видно-толстый человек или худой. И в спортзал нужно ходить вовсе не только для того, чтобы похудеть.
свернуть ветку
И это правда!)
свернуть ветку
22,4-это очень плохо?
свернуть ветку
Александра Афонина, написано же "от 20 до 25 - нормальный вес" ))))
свернуть ветку
главное не вес а телосложение))
свернуть ветку
Согласен с Katya Ora-Ito!
И все формулы для расчета веса - туфта!!!!
свернуть ветку
21,9, хотя я на массе сейчас)))
свернуть ветку
очень странная формула....
свернуть ветку
в связи с переездом продаю годовой безлимитный абонимент в Alex Fitness м.Озерки пр. Энгельса рядом с метро за 8700 р.
срочно!!!!абонимент даже не активирован!!!
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.