Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

фитнесКакой у вас Индекс Массы Тела?

фитнес: Какой у вас Индекс Массы ТелаЧто такое ИМТ?
Индекс массы тела (ИМТ) — показатель, применяемый для определения состава и массы тела. Полученный результат помогает определить, страдаете ли вы от недостатка или избытка веса, или же ваши значения укладываются в норму. Кроме того, риск возникновения и развития некоторых болезней (например, заболеваний сердечно-сосудистой системы, диабета и др.) возрастает прямо пропорционально индексу массы тела.

Стоит отметить, что ИМТ — всего лишь один из факторов, обуславливающих возникновение и развитие хронических заболеваний. При оценке общего состояния здоровья необходимо также учитывать питание, уровень физической активности, кровяное давление, уровень сахара и холестерина в крови, наследственность.

Выделяют следующие значения ИМТ:
меньше 15 - острый дефицит веса;
от 15 до 20 - дефицит веса;
от 20 до 25 - нормальный вес;
от 25 до 30 - избыточный вес;
свыше 30 - ожирение.

ФОРМУЛА ДЛЯ РАСЧЕТА:
ИМТ = ВЕС (кг) РАЗДЕЛИТЬ НА РОСТ (м) В КВАДРАТЕ

Пример:
вес 60 кг, рост 1,68 м
60 кг / (1,68 х 1,68) = 60 / 2,82 = 21,2 норма))))))))

Комментарии (65)
rss свернуть / развернуть
чушь, т.к. не учитывается физиология
свернуть ветку
25.5
но у меня нет избыточного веса )))
свернуть ветку
у меня 21,14 но по телосложению я вроде смотрюсь нормально ,даже очень, тогда не понятно почему имт такой маленький!?(((
свернуть ветку
Млин, я - дрищ)))ой, стройняшка))
свернуть ветку
Да ну,глупости все это. Для каждого человека все индивидуально)
свернуть ветку
Не, не глупости. Умные люди вычисляли. Есть конечно небольшие отклонения в показателях из-за индивидуальных вещей, но не более чем 1-2 единицы. А в остальном все верно.
А что у девушек меньше 20 - это последствия моды. Да здравствует анорексия так сказать((
свернуть ветку
Да ребята пойду дальше "бегать" ))) сейчас ИМТ42 1.5 месяца назад было 45. спасибо Леше Генделеву!!! Алекс в озерках.
свернуть ветку

У меня 20,6 - по формуле нормально, НО для меня мой вес не комфортен (нужно кг 5-7 сбрасывать). Хотя по формуле это будет легкий дифицит:))
свернуть ветку
Согласна с #20 Katya Ora-Ito!!
Главное-телосложение (гармонично ли все) и то,как ТЫ себя чувствуешь,при твоем весе)))

вот у меня при росте 176 получился ИМТ=17.6))) ДЕФИЦИТ)))
свернуть ветку
21,5) норма
свернуть ветку
17,3 )))) никакого дефицита не ощущаю ))))
свернуть ветку
18,4....Я как то дефицит веса не вижу...пару кг можно скинуть...
свернуть ветку
+1 к Катюшка Агаркова... 18, 6... и тоже скинула бы парочку кг)
свернуть ветку
Esli tak schitat' u menya 35,7 dikoe ozhirenie, fignya kakaya-to! Da ya polnovat, no ne kritichno, po-moemu dlya muzhchin i zhenschin raschet dolzhen byt' razny!
свернуть ветку
а у меня 27.7
свернуть ветку
дефицит.... О_о
свернуть ветку
А у меня 16.5 че-то я себя оч даже отлично чувствую)))
свернуть ветку
17,73 - нормально?
свернуть ветку
17,8..все Ок!)
свернуть ветку
18.67....я все равно хочу килограммчик скинуть.....
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.