Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

фитнесМожноли потягиваясь в турнике и брусье употреблять протеин...

Не несет ли вред протеины для организма посоветуйте пожалуйста , заранее спасибо ?
Комментарии (9)
rss свернуть / развернуть
Протеин - это белок, одна из ключевых составляющих в любой пище. С другой стороны, насколько вреден порошковый протеин - еще доподлинно неизвестно. В любом случае избыток белка в организме приводит к проблемам с почками, а дозировка из серии "2 грамма на килограмм веса" непонятно откуда взята.

WorkOut ПРОТИВ биодобавок, протеиновых порошков и прочего зла!))
свернуть ветку
Спасибо !!! ))
свернуть ветку
протеина много содержится в бананах,так что кушай бананы на здоровье!!!
свернуть ветку
Сергей? о_О
свернуть ветку
http://www.healthalternatives2000.com/fruit-nutritio...
Раз уж зашло про питание)
Надеюсь все обладают минимальными знаниями по английскому =)
Там же можно посмотреть и про овощи и прочее)
свернуть ветку
http://www.healthalternatives2000.com/meat-protein-n...
Ну и сразу, чтобы никому долго не блуждать.
Наиболее протеиносодержащие продукты.
Там в основном, вполне логично, находятся молочные продукты, мясо, рыба=)
На всякий случай, я не заинтересован в продвижении этого ресурса, просто помогаю увидеть, что порошковый протеин - это не выход)
А вот куриные грудки, творог и прочее - это да=)
свернуть ветку
здесь есть люди употребляющие порошковый протеин?
Было бы интересно узнать их мнение.
свернуть ветку
мое мнение - зачем???
свернуть ветку
можно делать все что угодно, но разумно ли это?
ходи в спорт зал если хочешь накачаться))
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.