Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

фитнесL-карнитин

фитнес: L карнитинХочу попробывать L-карнитин, при этом бегать утром и вечером...
Кто пробывал его пить подскажите результаты!

Комментарии (365)
rss свернуть / развернуть
Тут есть тема про карнитин ,еще посмотрите в спортивном питании(тоже тема обсужд.)
свернуть ветку
не нашла...все облазела...
свернуть ветку
Наталь. Я употребляю L- карнитин уже два года регулярно во время тренировки. Результаты?! Если учесть, что карнитин рекомендуется совместно с активной физической нагрузкой (а я в зале бываю минимум 4 раза в неделю )........ то результаты есть)))))) Точно знаю, что это вкусно)))))))) К тому же разные формы выпуска и разная дозировка, разные производители.
свернуть ветку
Я раньше пила жиросжигатели но спортом не занималась, похудела нормально так, а вот щас решила бегать по утрам и сеня карнетин купила....думаю должен быть результат, раз я раньше спортом не занималась...
свернуть ветку
Карнитин-в любом случае-только подспорье,-основной результат дадут тренировки.Но,карнитин повысит Вашу выносливость,даст бонус сердцу.
свернуть ветку
Согласна на 100 %
свернуть ветку
Ребят,а как насчет сочетания липотропиков с термоджетиками,то есть того же карнитина с гуараной или кфеином?Кто-ниб пробовал,если да,комментарии плиз...:)
свернуть ветку
Не не знаю, сам L-карнитин ускоряет процес преобразования жира в энергию, и тут да же при активном образе жизни результат будет...

Сеня выпила корнитин и бегала...суперррр чувствую результат))) прям процесс пошел....булимии по крайней мере нет)))) энергии куча...легкость во всем теле...я до этого спортом не занималась)

Я еще узнала что L-карнитин да же в детское питание его подмешивают!!!
А так же от помогает при боляезнях печени и сердца!!!
свернуть ветку
меня только смущает что его рекомендуют для повышения аппетита...))))
свернуть ветку
А кто-н. может сказать что это вообще такое и не вредно ли для здоровья? В смысле там же есть побочные эффекты??
свернуть ветку
Карнитин-витаминоподобное соединение,присутствующее в мясе,но в малом количестве.Тренирующимся этого недостаточно.С осторожностью его можно применять при гиперфункции щитовидки.

Я не помню точно,по-моему ,это предшественник какой-то аминокислоты,но могу ошибиться.

Если аппетит у Вас нормальный,то карнитин его не повысит,это актуально для лиц с плохим аппетитом(напомню,что это -опасное для здоровья состояние)
свернуть ветку

Побочек от него нет, т.к. это продукт природного происхождения, содержащийся в основном в морепродуктах, а так же он имеется в организме каждого человека, но с возрастом его становится меньше..... как-то так, в яндексе можно посмотреть более подробное описание, пишут что, кроме пользы от него больше ничего нет. Японцы всю жизьнь его пьют, как БАД, может поэтому и живут дольше остальных.
свернуть ветку
Ася Золотая Просто-Ася, если я не ошибаюсь то сочетание L-карнитина с гуараной и кофеином допускается. Тем более что он даже выпускается в бутылках уже содержащий все эти коммпоненты)))))) А вот побочных эффектов от него точно нет......... даже передозировок не бывает)))))))) Все проверено на себе))))))))
свернуть ветку
Анастасия Костыркина
если я не ошибаюсь то сочетание L-карнитина с гуараной и кофеином допускается - допускается и называется жиросжигателями!!! Раньше такие пила...но они на психику действуют(((
А щас пью чистый L-карнитин и бегаю, 2-й день тренеровок, уже видны результаты, во многом благодаря тому что раньше спортом не занималась)))
свернуть ветку
На психику действуют?А можно поподробней?..
Ибо я собираюсь пить карнитин и гуарану,оба в бутылочках по 1500,потому что от одного карнитина эффекта в принципе не вижу сильного-скорее,спорт результат дает:(
свернуть ветку
Не знаю, не знаю......... что там на психику действует))))))) Но я релулярно употребляю и то и другой пока без побочек)))))))))))
свернуть ветку
Гуарана содержит кофеин.Может вызвать повышение давления,повышенную возбудимость и плохой сон.Но,может и не вызвать,кофеин может вызвать самые разные эффекты.Просто,если будете плохо засыпать ,учтите,что так может действовать гуарана.Любой жиросжигатель принимают только в первой половине дня.
свернуть ветку
Гуарана вызывает трефожное состояние и тахикардию((((
свернуть ветку
а сколько стоит этот л-карнитин?
свернуть ветку
По-разному:есть препараты ЭЛЬКАР или КАРНИТОН-около 400 рублей(примерно).В магазинах спортивного питания дороже,но количество больше и качество лучше.Около 800-1000 рублей.
свернуть ветку
И то,и другое покупаю в жидком виде,50-60 рублей 25 мл,на один раз(продаюся в магазинах спортивного питания,в инете и спортклубах).Дороже возможно,зато в жидком виде они считаюя более эффективными:)
свернуть ветку
А вы все спортом занимаетесь?

Накая разница между жиросжигателями и L-каратином?
Насколько я знаю в жиросжигателях присутствует L-каратин...
Какой эфект? Кто что пробывал? Делитесь опытом!!!
свернуть ветку
Без физических нагрузок л-карнитин БЕСПОЛЕЗЕН в качестве жиросжигателя!Кофеин и гуарана практически тоже,так что без занятий спортом это выкидование денег на ветер.
Да,присутствует практически во всех,ибо именно л-карнитин помогает жировым клеткам расщеплятся и выводится из организма.Однако я предпочитаю пить просто чистый карнитин,а не жиросжигатели,ибо там намешано всего и это химия намного больше,чем кофеин и карнитин в чистом виде,а эффект точно будет не хуже.Другой вопрос,если ты НЕ занимаешься спортом...Тогда лучше таблетки.Хотя,повторюсь,на мой взгляд чистые продукты лучше.
свернуть ветку
Ну не знаю на 22 кг. я как то без спорта похудела!!!
свернуть ветку
На чистом л-карнитине?Ну что я могу сказать.Очень странно.Но рада за тебя:)
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.