Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

фитнесКакой протеин стоит покупать?!

фитнес: Какой протеин стоит покупатьПосоветуйте Пожалуйста! Какой (какой марки) выбрать протеин для максимального увеличения мыщечной массы? Я покупал Optimum Nutrition 100% WHEY GOLD STANDARD - хороший протеин но вкус не очень. Какие дозы нужно принимать? В какое время? Так же какой(марки) креатин можно купить?

Комментарии (91)
rss свернуть / развернуть
еще раз спасибо!
свернуть ветку
Скажите, какой марки можно взять аминокислоты и в каком виде(таблетки, жидкий)??
свернуть ветку
возьми молока лучше)
свернуть ветку
)) молоко то есть xD) мне амины нужны)
свернуть ветку
А что лучше для начала взять для набора массы протеин греатин или гейнер???
свернуть ветку
творога побольше и макарон возьми
свернуть ветку
Я лично Dymatize Elite Whey Protein покпал вкус Very Berry... у меня была коробка 5 кг... щас где то 1 г остался... вкус терпимый, насчет эффекта сказать сложно, вроде поддерживает массу, мне все же гейнер больше подошел бы - углеводов я немного ем... ГЛАВНЫЙ МИНУС - это послевкусие... через 1,5-2 часа во рту образуется какой то мерзкий слащавыйп привкус... и держится еще часа 2-3... чистка зубов и языка, поесть, зпить -нихрена не помогает... Наверное так усваеивается. Порой я отказываюсь от приема протеина лишь для того чтобы не ощущать этот привкус снова.... IMНO - лучше возьми что нибудь другое...
свернуть ветку
Спасибо за совет!)
свернуть ветку
если я рошу хавать протеины с аминками я не сброшу массу??
свернуть ветку
#36 Если будешь поддерживать себя в форме, то нет я думаю..))
свернуть ветку

вроде говорят что норм!)), но я не пробовал))
свернуть ветку
Рост 193,вес 83,мне 19 лет.Посоветуйте пожалоста какой лудше взять гейнер и што ищо можна взять к ниму штоб набрать 8-10кг???
свернуть ветку
#40 Андрй, читай #33 ;)
свернуть ветку
народ! кто знает при курении вес сбрасывается или нет?
свернуть ветку
конечно сбрасывается. брось курить сразу потолстеешь))
свернуть ветку
Оставте мнение о Анаболик руш(если кто принимал). Нужны комментарии!!
свернуть ветку
#40 гейнер и креатин возьми и будет тебе счастье)
свернуть ветку
#38 щас пью его вроде норм, вкус приемлемый)
свернуть ветку
Саша Sasiso4ka Гнидец Ты тут остроумием выделился!)))
свернуть ветку
Так и не ответили...Скажите, какой марки можно взять аминокислоты и в каком виде(таблетки, жидкий)??
свернуть ветку
Да забей ты на всю эту херню... не принимай ничего, просто питайся так как тебе хочется, высыпайся и не пропускай тренировок. Все что здесь пишут можно было бы сократить в 10 раз...
свернуть ветку
Вот в том то и дело что питаться нормально не получается.. Т.к с утра до вечера учеба.. потом придешь закинешь че нить в рот и пойдешь на кач.. А на пример аминки или протеин с собой взять можно попил и все..) а еду если брать то много ты там не наберешь..)
свернуть ветку
ну тогда бери американские протеины и аминки! только не русский все говорят шляпа толку нет! но американские дороже намного.
свернуть ветку
Ну спасибо КЭП!)))xD Ясное дело что не русские.. Да и не так уж и дорого.)) В среднем за банку 1кг протеина отдают от 1000 до 1500руб.)(Хорошего протеина)
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.