Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

пауэрлифтингОбщие вопросы

пауэрлифтинг: Общие вопросыВ этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
  • 0
  • admin
  • 28 сентября 2012, 01:01

Комментарии (998)
rss свернуть / развернуть
Когда то бицепс был 45 см!
Когда-то в лучшие годы бицепс был 45 см,а может кто из спортсменов подскажет какой оптимальный возраст для принятия участий в соревнований среди культуристов и вообще до скольки лет можно тренироваться(заниматься) бодибилдингом?
свернуть ветку
ну если талия 75 то заебца биц смотрица. бб все возрасты покорны
свернуть ветку
ПОМОГИТЕ ПРОБИТЬ ПРИСЕД !!!
ДРУЗЬЯ В ДЕЛО В СЛЕДУЙЩЕМ, ПРОШУ ПОМОЩИ У ВАС, ТК КАК ГРУППА ЛИФТЕРОВ, МОЖЕТ ВЫ МНЕ И ПОМОЖЕТЕ В МОЕЙ "БЕДЕ". ДЕЛО В СЛЕДУЙЩЕМ... ЗАНИМАЮСЬ Я ГОД И ПАРУ МЕСЯЦЕВ... В СЕНТЯБРЕ 2009 ГОДА РЕЗУЛЬТАТЫ БЫЛИ СЛЕДУЙЩИЕ:

1) ЖИМ ЛЖА 120КГ НА 1
2) ПРИСЕД 130КГ НА 1
3 СТАНОВАЯ ТЯГА 155КГ НА 1

КАК ВЫ ПОНЕЛЯ УЖЕ МОЯ ПРОБЛЕМА ПРИСЕД... ЗАНИМАЮСЬ НА СУХУЮ НЕ ХИМИЧЮ, ЧИСТЫЙ! НО СКОЛЬКО НЕ ПЫТАЛСЯ ПРОБИТЬ ПРИСЕД НЕ КАК НЕ ПОЛУЧЯЕТСЯ, ХОЧУ У ВАС СПРОСИТЬ СОВЕТА-ПРОГРАММУ ЧТОБ ПРОБИТЬ ПРИСЕД... ЗАНИМАЛСЯ ПО РУССКОМУ ЦИКЛУ, НО ПРИСЕД НЕ ИДЕТ! БИНТЫ МЕДИЦЫНСКИЕ, БИНТУЮ НЕ ПРОФИСИОНАЛЬНО КАК МОГУ..., ПОДСКАЖИТЕ ПРОГГРАМЫ НА ПРИСЕД!БУДУ ОЧЕНЬ БЛОГАДАРЕН ВАМ!

ПРИМИЧАНИЕ: В СПОРТСЗАЛЕ НЕТУ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ ТРЕНАЖОРОВ ТИПА ГАК, СГИБАНИЯ - РАЗГИБАНИЯ, ЭТОГО Я НЕ ДЕЛАЛ, ДЕЛАЮ ТОЛЬКО БАЗУ... ПИШИТЕ!

СЕЙЧАС МОЙ МАКСИМУМ В ПРИСЕДЕ 100КГ НА 3Х15 РАС... ПОСЛЕ НОВОГО ГОДА 3 НЕДЕЛИ ОТДЫХАЛ И ПОЧЕМУ ТО СРАЗУ ТАКОЙ ОТКАТ, ЕЩЕ БРАЛ 2 НЕДЕЛИ ОТДЫХА В НОЯБРЕ... НО РЕЗУЛЬТАТ ПОТЕРЯТН ПОДСКАЖИТЕ КАК ВЕРНУТЬ СТАРЫЙ И + ЕЩЕ ЕГО УВЕЛИЧИТЬ ВНУШИТЕЛЬНО!
свернуть ветку
Кто кем работает?
Ребята, Мы давно знакомы, а кто кем работает так никто и не знает, есть предложение: Напишите в данной теме, кто и чем занимается, может Мы будем друг другу полезны)))) Знакомые, знакомых нужны во всех сферах жизни!
свернуть ветку
Я работаю в Страховании уже более 5 лет. Осаго, ДМС,Несчастный случай (перед соревнованиями обязательна) и другие виды страховок. Звоните и пишите в личку, всегда все подскажу, помогу разобраться при наступлении страхового случая, помогу в решении проблем со страховыми компаниями, Предложу недорогой вариант страхования)))
свернуть ветку
инструктор тренажерного зала- домохозяин
свернуть ветку
Кто под какую музыку выступает или выступал?
Кто под какую музыку выступает или выступал?
свернуть ветку
Я раз под Queen - Show must go on, Один раз под Cathersis, раз под слот, остальные не помню, когда-то повторял музыку... это только помню...
свернуть ветку
The Great Pretender
свернуть ветку
ПОЛОЖЕНИЕ 22го Открытого лично-командного Чемпионата Санкт-Петербурга и Ленинградской области по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу ЧЕМПИОНАТ СЕВЕРО-ЗАПАДА РОССИИ 09-10 октября 2009г.
1. Цели и задачи
Соревнования проводятся с целью популяризации и развития бодибилдинга,
бодифитнеса и фитнеса как наиболее эффективных средств оздоровления населения,
повышения мастерства участников, выявления лучших спортсменов для комплектования
сборной команды Санкт-Петербурга и Ленинградской области для участия в Чемпионате России.
2. Сроки, место и порядок проведения
Соревнования проводятся 10 октября 2009 года в Большом Концертном Зале Дворца
Молодежи по адресу: ул.Профессора Попова, 47 (метро «Петроградская»).
1000 - фитнес – юниорки и мужчины (абсолютные категории)
бодибилдинг - юноши и женщины (абс. кат.), юниоры (75, +75 и абс. перв.)
классический бодибилдинг - (175см, св.175см и абс.перв.)
1600 - фитнес - женщины (абс.кат.); бодифитнес – женщ. (163см, +163см и абс.перв.)
бодибилдинг - ветераны (абс.кат.), мужчины (70, 75, 80, 85, 90, 100,+100кг и абс.перв.)
Подача заявок и взвешивание 09 октября в 18-00 в Конференц-зале Дворца Молодежи.
3. Руководство соревнованиями
Общее руководство подготовкой к соревнованиям осуществляет ОРГКОМИТЕТ при
поддержке ФЕДЕРАЦИИ БОДИБИЛДИНГА, БОДИФИТНЕСА и ФИТНЕСА Санкт-Петербурга и
СПОРТКОМИТЕТА г.Санкт-Петербурга. Непосредственное руководство соревнованиями
возлагается на СУДЕЙСКУЮ КОЛЛЕГИЮ ФЕДЕРАЦИИ.
Главный судья - Президент ФБФР, судья межд. кат. ДУБИНИН В.И.
Судья-комментатор - судья международной категории НАЗАРЕНКО А.Ю.
Пред.судейской коллегии - судья республиканской категории ТЕНИШЕВ В.Ш.
Главный секретарь - судья республиканской категории МИХАЙЛОВА Н.В.
Зам.гл.секретаря - судья республиканской категории САФРОНОВ В.А.
4. Участники соревнований
К соревнованиям допускаются спортсмены четырех возрастных групп: юноши до 18 лет,
юниоры и юниорки до 21 года, взрослые – старше 21 года, ветераны – старше 40 лет.
В бодибилдинге ЮНОШИ, ВЕТЕРАНЫ и ЖЕНЩИНЫ соревнуются в абсолютных
категориях; ЮНИОРЫ соревнуются в категориях 75, св.75 кг и в абсолютном первенстве;
МУЖЧИНЫ - 70, 75, 80, 85, 90, 100, св.100 кг и в абсолютном первенстве.
В классическом бодибилдинге мужчины соревнуются в категориях 175см, св.175см и в
абсолютном первенстве.
В фитнесе ЮНИОРКИ, ЖЕНЩИНЫ, МУЖЧИНЫ соревнуются в абсолютных категориях.
В бодифитнесе ЖЕНЩИНЫ соревнуются в категориях: 163см, св.163см и в
абсолютном первенстве.
свернуть ветку
Спортсмены соревнуются в 19 категориях и в 4-х абсолютных первенствах. ЮНОШИ,
ЮНИОРЫ и ЮНИОРКИ могут выступать в старших возрастных группах, если они заняли I-III
места в своей возрастной группе.
Спортсменам мужчинам и юниорам, занявшим в течение предыдущего
соревновательного года призовые места на Кубке и/или чемпионате Санкт-Петербурга, при
взвешивании на данных соревнованиях дается провес: 1 место-3 кг, 2 место-2 кг, 3 место-1 кг,
а женщинам, юниоркам и юношам соответственно: 1,5 кг, 1,0 кг и 0,5 кг. Спортсменам-
призерам юношеских и юниорских категорий, перешедшим в другую возрастную категорию,
дается 50% от нормы провеса, при точной фиксации веса на взвешивании, при существующей
разнице в весовых категориях мужчин и юношей/юниоров.
Участники соревнований должны иметь паспорт, ИНН, страхового свидетельства
пенсионного фонда, аудио кассету с качественной фонограммой выступления, записанной в
начале кассеты, или СD и медицинскую справку для выступающих в личном зачете. Команда
должна иметь заявку на участие, заверенную врачом и руководителем команды, отвечающим
за достоверность информации.
Участники, обладатели спортивных званий по бодибилдингу должны предъявить на
взвешивании подтверждающие документы.
К участию в соревнованиях допускаются команды, члены атлетических клубов и
спортсмены, занимающиеся самостоятельно, при обязательном членстве в ФББФСПб. Стать
членом ФББФСПб можно на взвешивании, имея при себе фото 3х4, заплатив 200 руб., и
получив членский билет со значком. Продление членства – 100 руб. Каждый участник
соревнований на взвешивании делает стартовый взнос 500 руб.
5. Порядок определения победителей и награждение
Победители в соревнованиях определяются, согласно правилам, по наименьшей сумме
мест, набранной в полуфиналах и финалах. При равной сумме мест преимущество получают
участники, у которых сумма мест в финале наименьшая. При судействе соревнований по
правилам финалов преимущество получает спортсмен, имеющий лучшие оценки в раунде
«Тело».
Команда-победительница определяется по наибольшей сумме очков, полученных
пятью лучшими спортсменами каждой команды (1 место - 16 очков, 2 место - 12 очков, 3
место - 9 очков, 4 место - 7 очков, 5 место - 6 очков, .... 10 место - 1 очко). Очки, данные
команде юношами, оцениваются 50%, а юниорами, юниорками и ветеранами - 75% от их
набранной суммы очков. Абсолютные победители среди юниоров и мужчин в бодибилдинге,
среди мужчин в классическом бодибилдинге и среди женщин в бодифитнесе дают команде
дополнительно по два очка.
Команды, занявшие 1, 2 и 3 места, награждаются кубками и грамотами.
Участники, занявшие 1, 2, 3 места награждаются дипломами, медалями и кубками.
Чемпионам во взрослых категориях, абсолютному чемпиону среди юниоров в бодибилдинге
вручаются денежные призы от спонсоров соревнований. Спортсмену, добившемуся за
прошедший сезон наибольшего прогресса, вручается приз президента ФБФР «Приз
Прогресса».
Размещение иногородних спортсменов в гостинице Дворца Молодежи или в общежитии
(пер.Вяземский, 5/7) за счет командирующих организаций по предварительным заявкам по
телефону (812)378-94-51 и т/факсу (812)378-79-11.
По результатам чемпионате Санкт-Петербурга и Ленинградской области
формируется сборная команда из 10 спортсменов, 2 судей, 1 представителя для
участия в Чемпионате России 23-26 октября 2009 года в г.Ханты-Мансийске.
НАСТОЯЩЕЕ ПОЛОЖЕНИЕ ЯВЛЯЕТСЯ ВЫЗОВОМ НА СОРЕВНОВАНИЯ
О Р Г К О М И Т Е Т
свернуть ветку

Обо всем и ни о чем. Вне спорта. Offtopic.
Вопросы и общение вне спорта. Просто общение.
свернуть ветку
Отдам двух котэ в хорошие руки!!!!
Смотреть здесь)))
http://forum.powerlifting.ru/index.php?showtopic=224...=
свернуть ветку
Гири
Подскажите, есть ли гиревые секции в Иркутске? И проходят ли соревнования по гирям?
свернуть ветку
Даже федерация есть! И соревнования есть
свернуть ветку
Подскажите где можно найти информацию. Заранее спасибо
свернуть ветку
http://vfgs.ru/
Всероссийская федерация гиревого спорта

Иркутск
Гиревой спорт: Ильин Андрей Иванович, т.89086462190

http://www.girevik.ru/index.php
Федерация гиревого спорта г.Москвы
свернуть ветку
Сроки подачи заявок на городские и областные соревнования. Необходимы для составления номинаций, прогнозов по расходам и времени проведения.
Как показывает опыт проведения соревнований без предварительной номинации очень тяжело.
свернуть ветку
Данные по голосованию отдаю на судейскую на области. Добавляйте голоса - время осталось немного.
свернуть ветку
Я считаю,что для области 20-10 вполне достаточно, чтоб организаторам составить расписание, посчитать количество медалей, смету расходов составить.
свернуть ветку
Первенство России по ветеранам, Никола, январь 2010
Кто едет из Иркутской области? Как идет формирование команды страховщиков? Вести с фронта есть?)))
свернуть ветку
Кубок СФО по жиму лежа. 26, 27 28 ноября. Зеленогорск, Красноярский край
Кто хочет в майке пожать? 16 часов поездом. Город похож на Ангарск.
Кубок Сибири это не городской чемпионат :)))
Составляю заявку. Времени немного осталось.
Женщины:
90+ Наумова Оксана (112.5)
Мужчины:
125+ Колчанов Александр (242.5)
свернуть ветку
в 125 Евгений Желтенко
свернуть ветку
состав по заявке:
НАУМОВА Оксана 90+
ГАЙШИНЕЦ Сергей 75.0
КОТОВ Александр 90.0
ИЗОСИМОВ Веячеслав 125.0
ЖЕЛТЕНКО Евгений 125.0
КУЗЬМИН Никита 125,0+
КОЛЧАНОВ Александр 125,0+
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.