Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

самбоДрузья, нужен ваш совет. Только по делу, убедительно прошу.

самбо: Друзья  нужен ваш совет  Только по делу  убедительно прошуИтак, друзья, у меня проблема, с которой наверно сталкивались многие спортсмены.

суть проста. на колене с внешней стороны появилась опухоль ближе к голени. небольшая, на прощупования болевых ощущений нет, при сгинании ноги на максимум наблюдается небольшой дискомфорт. Раньше было больно сгинать ногу. Все это длится примерно месяцев 5 - 6.

Предыстория.
На тренировке, во время исполнения треугольника, колено очень сильно хрустнуло. встал, походил, вроде нормально, продолжил тренировку. на протяжении следующей недели оно побаливало, но я занимался в повязке и ничего не волновало. Опухоли не было. через месяц, сидя на работе, увидел, что колено припухло и начало болеть, а так же было больно сгинать его. Решил прекратить занятия. В отпуске оно перестало болеть. Вернувшись после отпуска все началось заново. я завязал с треньками. неделю назад заметил улучшения. нога не боли, но опухоль осталась.

итак, друзья. мне нужен совет, чем мазать, как лечить, потому что у меня сердце кровью обливается, не могу я не ходить на треньки.

предваряю вопросы насчет врачей. Нет времени, и нет желания сидеть на месте. Потому что чую, что меня заставят сидеть дома, а это хуже всего.

Поэтому прошу у вас совета.Спасибо за внимание, и заранее спасибо всем кто отпишется. Спортивных успехов вам и удачи.

Комментарии (33)
rss свернуть / развернуть
Похоже на признаки артроза...
Лечение требуется длительное. Лекарства: "Артра" (Терафлекс, Дона, Структум) - 2 -3 раза в день после еды. Курс - от 3 мес. до года.
Диклофенак 100 мг - 1 раз в день после еды. Кур-с 3-5 дней.
Мазать: индовазин, диклофенак, нимесулид. Желательно мазать всем этим по очереди тоже курсами. Скажем по неделе каждой.
Баня - 1-2 раза в неделю.
Суставу нужно работать. Так что бассейн, если нога позволяет или гимнастика мягкая на растяжку и вращение в суставе. Начать с 10 раз и добавлять каждый день по 1 разу. Так дойти раз до 100-200.
Питание: полезно голодать 1-2 дня. Исключить жирное, сладкое, рафинированные продукты.
свернуть ветку
Когда боли пройдут - делать приседания или крутить педали на велосипеде. еще плавание хорошо. Подготовишь ноги таким образом и можешь идти дальше тренироваться.
свернуть ветку
Спасибо.А при использовании мазей повязка требуется?
Болей по сути сейчас нет. И вот даже сейчас сгибаю - не болит.
свернуть ветку
Советы по терапии правильные, но самое важное - точный диагноз. Нужно провериться. А вдруг это внешний мениск?
свернуть ветку
повязка не нужна
свернуть ветку
сходи к врачу....он лучший советник!
свернуть ветку
Спасибо за советы. Насчет миниска не уверен, тк я не бился коленом.
или я просто не знаю, от чего еще это все бывает..
свернуть ветку
Мениск повреждается резко. И как раз при треугольнике - наибольший риск его повредить.
Попробуйте сидя поставить стопу на пол и повернуть ее внутрь до отказа, затем довольно сильно надавить на болезненное место. Не увеличиваются ли намного болевые ощущения?
свернуть ветку
Нет. Болевых ощущений нет. Ни как при повороте, про который говорит Павел. Ни при сгибании колена. значит это не миниск?
свернуть ветку
значит надо идти к врач
свернуть ветку
я писал про врача, Артем.
свернуть ветку

Да были мы у врачей все... Знаем мы этих врачей...
Пока сам ходишь - здоров. Не ходишь - где раньше был?
свернуть ветку
Вот реально скажу, по этим проблемам был у разных врачей 5 где-то. Вообще по делу ничего не добьешься от них. Скользкие типы... Я к компьютерам бережнее отношусь, чем многие из них к людям.
свернуть ветку
пaрeнь,eсли у тeбя мeниск,и он нaчнет рaзвивaться,то готовь 300 штук нa новый сустaв!сходи к хорошeму врaчу,пусть тщaтeльно провeрит,нaвeрно нaдо жидкость выкaчивaть!ходить токa в повязкe и ноги вообщe нe нaгружaть!у мeня у другa тaкaя хрeнь и всe твои симптомы были у нeго.
свернуть ветку
Спасибо большое, будем думать.
Dimicandum Ferroignique я больше склонен к твоему мнению)
свернуть ветку
Виктор Олегович, Вы меня оставили в недоумении: мениск - это хрящевидный отросток, служащий прокладкой между костями коленного сустава. Его удаляют - и все, человек ходит дальше так. Какой еще новый сустав? Стоит ли пугать Михаила, ему и так кисло?
свернуть ветку
вот имeнно-eго удaляют,a eсли во врeмя нe удaлить,то сустaв пeрeстaнeт рaботaть!
Друг лeжaл в фсбэшном госпитaлe,a тaм дaлeко нe простыe врaчи!
Жидкость нeт смыслa выкaчивaть!
свернуть ветку
С поврежденным мениском и только мениском жить можно вечно, только он мешается. Жидкость не обязательно будет появляться.
свернуть ветку
можно!соглaсeн.
А вот нужно ли?рeшaть eму!
свернуть ветку
Я сам лежал месяц с этим делом в Центре спортивное медицины (Земляной вал, 53).
свернуть ветку
дeлaли опeрaцию?
Или кaк вылeчили?
свернуть ветку
Вырезали, его никак не залечишь.
свернуть ветку
сколько по деньгам?
свернуть ветку
Нисколько. Это было еще в СССР.
свернуть ветку
я руки сорвaл бревнaми при стройкe бaни,и врaчи крeст нa физо постaвили!
2 годa зaвaрки локтeй в горячeм зaпaрe с трaвaми в бaнe!
И у врaчeй глaзa нa лбу)
aвaрия нa трaсe,рaздроблeниe прaвого локтeвого,спицы!хирург- бросaй пaрeнь сaмбо!a я eму увидeмся чeрeз 4 мeсяцa.токa руку рaзрaботaл,и сновa опeрaция по удaлeнию спицы!6 мeсяцeв восстaновлeния!и я опять нa трeни)
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.