Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

самбокак часто тренироваться?

самбо: как часто тренироватьсяДорогие друзья как вы считаете сколько раз в неделю лучше заниматься? я занимаюсь 2 раза вторник суббота, хочу 3 но все говорят ч то не стоит

Комментарии (30)
rss свернуть / развернуть
Я вообще занимаюсь 6 раз в неделю. 3 дня в неделю САМБО и 3 дня АРБ, когда приближаются соревнования, начинаю еще бегать по утрам. Но это тяжело!!! Учеба сразу катится вниз.
свернуть ветку
я считаю самое нормальное это 4 раза в ниделю 3 дня тренировки и один день офп
свернуть ветку
у меня в военнке вообще времени нет заниматься.учеба зае...последние соревнования слил ваще
свернуть ветку
у меня в военнке вообще времени нет заниматься.учеба зае...последние соревнования слил ваще
свернуть ветку
Надо не меньше 2 в неделю, главное выкладываться по полной, я например 4 раза тренеруюсь
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.