Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Комментарии (54)
rss свернуть / развернуть
В 11-м классе отжимался каждое утро по 100 раз....... Меня это подрило....
Потом перестал.... сейчас даже не знаю сколько...........
свернуть ветку
сам не отжимаюсь вообще!)))
но друг в зале есть, он ВДВ прошол, отжимался за батальен на кулаках 350 раз!!!)))
свернуть ветку
Если делать не полную амплитуду то раз 50-60, а если с полной амплитудой ( то есть опускатся к самому полу ) максимум делал 35 раз:)
свернуть ветку
77 раз, с полным опусканием до пола.
свернуть ветку
Очень хороший результат как для девушки:)
свернуть ветку
Да и для парня 77 - отличный!
свернуть ветку
Спасибо. Это далеко не предел..:)
свернуть ветку
144 раза рекорд был на трицепс в 11 классе)) сейчас только 80, если полноценно опускаться
свернуть ветку
я просто ненавижу отжиматься а так раз 50 без проблем мне лучше подтягивание прет
свернуть ветку
  • avatar
  • _Smith
  • 02 июня 2013, 23:59
  • 0
100 раз на максимум (видос есть на моей странице)))
свернуть ветку
3 года назад 127 раз чисто сделал в институте на физкультуре, сейчас думаю раз 90.
свернуть ветку

130 раз с полным опусканием
свернуть ветку
хз больше 50 раз и не пробовал,а хули толку от них
свернуть ветку
Чистых 35!
свернуть ветку
Ну сейчас делаю 5-7 повторений по 30...
А так раньше когда Таеквондо занимался один раз заставили 200 делать=)
свернуть ветку
130 делаю с полной амплитудой а на максимум не пробовал. каждый месяц по 10 раз накидываю
свернуть ветку
150 от пола, на брусьях 50
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.