к великому сожалению,последнее время очень загружен,а на то что б добраться до зала(до тренировки) и обратна + сама тренировка уходит много времени,подскажите как можно потренироваться дома?ясен перец спаринга и работы в парах не получица ,а так премитивное,там оджимания,приседания,набивания кулака,отбивания мышц,там растяжечка..
сколько как и с чем?
- mma
- 25 октября 2012 18:58