ТАЙСКИЙ БОКС (МУАЙ ТАЙ)
Тайский Бокс (он же Муай Тай) по праву считается жемчужиной боевых искусств Таиланда, уникальная традиция, имеющая многовековую историю.
Муай Тай в свободном переводе означает “поединок свободных” или “свободный бой”. Это один из наиболее эффективных, приближенный к реальности стиль боевых искусств, который отличается динамичностью, большой силой и высокой скоростью ударов руками, мощностью ударов ногами, локтями и коленями.
В современном спортивном тайском боксе можно наносить удары кулаками, ступнями и голенями ног, локтями и коленями — из-за этого Муай Тай часто называют “боем восьмируких бойцов”. В спортивном тайском боксе, в отличие от других видов восточных единоборств и традиционных направлений Муай Тай, нет формальных комплексов движения, таких как ката или цуань. Вместо цуаней практикуются базовые связки из двух, трех и более ударов, спарринги и отработка ударов на специальных лапах (падах), макиварах и боксерских грушах.
Тайский бокс считается одним из наиболее приближенных к реальному бою спортивных единоборств. Он отличается от классического бокса и кикбоксинга наличием ударов локтями и коленями, захватов и бросков. Тайские боксеры являются одними из наиболее подготовленных к жестким контактным поединкам бойцами. Техника Муай Тай позволяет одинаково успешно вести бой на дальней, средней и ближней дистанции. Наиболее опасны бойцы Муай Тай на средней дистанции и в ближнем бою. “Локоть побеждает кулак, а колено побеждает ногу” – так гласит один из основных принципов тайского бокса. Именно в ближнем бою колени и локти представляют наибольшую опасность для противника.
Еще один “фирменный” прием Муай Тай – лоукик (круговой удар голенью по бедрам). Вообще использование в качестве ударной поверхности не подъема стопы, как в большинстве других восточных единоборств, а голени, является одной из характерных особенностей Муай Тай. Для «набивки» голени разработаны специальные упражнения: удары по стволам пальмовых деревьев, по мешкам с песком, “накатка” гранеными бревнами – с последующей обработкой голени специальными мазями, и закреплением набивки бальзамами и лечебными травами. После такой подготовки, боец Муай Тай может ударом голени сломать бейсбольную биту. С помощью голени блокируются и лоукики противника. Большое внимание в тайском боксе уделяется также набивке корпуса, растяжке и развитию выносливости.
В нашем Клубе тренировки Муай Тай строятся на традиционном подходе к обучению. Акцент делается на постановку у ученика мощной базовой техники ударов и защиты, формирование навыков ведения боя, развитие высокого боевого духа и выносливости. На ранних этапах обучения в клубе практикуется классический спортивный стиль Тайского бокса, а в дальнейшем, после сдачи экзаменов и при переходе на следующий уровень, – ученикам преподается Муай Тай “старой школы”.
Требуется специальная физическая и психическая подготовка, готовность тела и духа, чтобы выйти на ринг Тайского бокса. Три стадии допуска в Муай Тай позволяют максимально приблизиться к реальности поединка через спортивные состязания. Тогда ученик может ощутить реальность и силу своей техники без иллюзий и псевдомнений. В нашем клубе мы стараемся научить человека, не вымотать и добить, не поломать, а вложить заботу и внимание, взрастить силу, т.е. передать знания, передать стилевые особенности искусства Муай Тай. Это не говорит о том, что у нас не будет жестких и упорных тренировок. Все дается по мере развития и готовности к освоению новых технических элементов, а это предполагает усердие, настойчивость и терпеливость. Только регулярные систематические занятия и упорная работа над собой могут приблизить к желаемому результату. Только так можно познать всю красоту, изящность и сокрушительную мощь техники в полном объеме, заложенную в этом стиле с глубокой древности.
- бокс
- 13 марта 2013 02:08