Рост 176 вес 64-66 точно не скажу, давно не взвешивалась.
Худеть не хочу, нужно убрать бока, подкачать пресс и подтянуть ноги,особенно внутреннюю часть бедра.
Проблемка есть, вена на ноге под коленом(наследственное) можно груз нагрузку давать?
И еще вопрос, как питаться после тренировки?
- Бодибилдинг
- 11 апреля 2012 12:57