Собственно, встречается два противоположных мнения. Первое – это то, что приседания растят массу и низа, и верха тела. Другая концепция: присед растит только ноги и задницу и отнимает питательные вещества для развития верха тела.
Что вы думаете?
- Бодибилдинг
- 09 января 2013 13:57