Жиросжигатели

Посоветуйте пожалуйста. Хочу сбросить за минимальный срок как можно боьше веса (в пределах разумного). Стоит ли брать жиросжигатели? Или от них нет толку?
Пожалуйста, кто не знает – не пишите