Была травма коленного сустава. Думаю возобновить тренировки. У кого какой был опыт возвращения после травм? На что следует обращать внимание? Как определять уровень допустимой нагрузки?
- Айкидо
- 13 мая 2013 10:51
Была травма коленного сустава. Думаю возобновить тренировки. У кого какой был опыт возвращения после травм? На что следует обращать внимание? Как определять уровень допустимой нагрузки?