Помогите!Колени..

Ребят у меня вопрос.Когда вводила его в гугле,он мне выдавал форумы бодибилдеров и качков.В общем,при полном выпрямлении ног,хрустят колени.Рядом с коленной чашечкой (с внешней стороны ноги)как будто что то выезжает при выпрямлении (не знаю как назвать ЭТО)Травм никаких не было.
Прошу простить мой словарный дефицит,надоело читать древние форумы поэтому решила спросить тут.При чем,абсолютно никаких болевых ощущений!Спокойно хожу на каблуках,спокойно бегаю,приседаю и тд.Но ЭТО есть и я даже не знаю,когда точно это появилось и с какого момента,потому,что не болит.
Может быть,кто нибудь знает,что это?

А еще хрустят кости и даже грудная клетка,кальция не хватает?Раньше волейболом занималась,сейчас учусь на дизайнера и активный образ жизни сменился на сидячий.Но опять же никаких болевых ощущений!