Советую посмотреть видео где афроамериканцы показывают, как можно накачаться на обычной уличной площадке. Сами они не могут ходить в спортзалы и не принимают анаболики, так как им не позволяет религия, поэтому они подтягиваются на турниках и отжимаются. Смотрим видео. Очень техничные упражнения на различные группы мышц.
Ссылка на видео: http://tkach.pro/sport/kak-nakachatsya-na-ulichnoj-p…
- Бодибилдинг
- 10 апреля 2013 02:29