Всем привет) сажусь сегодня на диету))
Порекомендовала моя хорошая знакомая) Диета длиться неделю, можно скинуть от 5 до 12 кг
Главные условия:
Можно есть сколько угодно гречки (без соли и масла)
1 литр 1-% кефира в день
и простую воду
Такая диета очищает организм, выводит шлаки)) вообщем вроде как не плохо все)
Очен нужна поддержка……
- Бодибилдинг
- 09 октября 2012 08:46