Подскажите,страшная проблема

В общем такое дело =( занимаюсь уже не малое время,в общем полгода жму один и тот же вес =( 70 кг уже полгода жму,что посоветуете ребята…?
И еще казус один – правая сторона ВСЯ очень сильно отстает и очень сильно отличается от левой… что делать..?