ответ:
Однообразные тренировки негативно влияют на психику и вызывают привыкание мыщц, вследствие чего значительно уменьшается эффект тренировки. Поэтому очень важно менять и сам комплекс и его составляющие не реже чем раз в 2-3 месяца.
- Бодибилдинг
- 07 января 2013 12:03